標題:
[中式食譜]
千島汁奇異果士多啤梨沙拉骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-4-24 11:28 AM
標題:
千島汁奇異果士多啤梨沙拉骨
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G5 ~+ [# o: B0 j; P0 j9 m, }
tvb now,tvbnow,bttvb% ? \* K& ^, _9 G) D1 _
材料
6 j4 t' R' E7 C6 g4 [www3.tvboxnow.com
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
- u+ T$ z8 f% G% _7 [" `" Y公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v9 m9 p9 z! V* N* n. g
www3.tvboxnow.com* N H! `! E+ U" j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F6 I+ |) H- B' b
5 P2 Z/ H) T0 y4 V ?tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T. Z2 Y5 @5 n0 h$ v
! b* U: r2 w$ y# r9 m% \3 P
tvb now,tvbnow,bttvb# U. N ~8 J% m
做法
4 E5 O) P5 f: y! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.奇異果及士多啤梨切粒。
8 x# H' H6 w0 M) V: W
1 W) V' m1 h( j+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
% O! I6 H. @7 E& Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ \3 T, g3 l& [1 d% ~* A
3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
: d2 H& h/ }' @$ b6 C9 _" L! K
公仔箱論壇) ]; g7 V! o1 v5 t. F, B2 S! a
4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。
& s0 L0 |. [6 c3 I! L2 q4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com6 U" N' J0 N8 O1 M. V
千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o F' }% l2 j& v8 A
作者:
hippy_123
時間:
2010-4-24 04:35 PM
十分好吃，但正在減肥，還是算了吧。謝謝！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G5 ~+ [# o: B0 j; P0 j9 m, }
www3.tvboxnow.com* N H! `! E+ U" j
