Board logo

標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-24 12:00 PM     標題: 甜素魚

材料:
; n! Y+ `- P2 z  m% n& {  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚片        1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o  R$ k7 B! S1 B- ~! p2 f0 I: t* `
紅、青椒     各1個www3.tvboxnow.com; G% o6 N( B) P2 j& u
罐裝菠蘿     1小罐
9 }- J4 X0 Q* `& \調味料:公仔箱論壇. l& o# a7 d/ Q1 @# h+ ?/ ]0 K5 l
鹽、糖各1/2茶匙www3.tvboxnow.com' O3 M1 O& x# g( V3 ^3 v, U
番茄醬1大茶匙
! j  U" T4 Y2 T" P1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋1少匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w  C! E# W: O- z, g
香油1/2茶匙
6 q( Y( U4 q$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:www3.tvboxnow.com* R! n% U+ t# U& b+ d/ W
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;8 w3 t% l# m1 u" j, S9 |# c
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T& f& t) x$ q. S" p
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,' Q- G' ~* s. C2 |. x% I, D* ~7 D
    加入調味料拌勻便可上碟,完成。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0