Board logo

標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-24 12:00 PM     標題: 甜素魚

材料:8 D, p1 d7 M9 |6 u: l9 Q& u) V
素魚片        1條
! e1 ?5 O  m& n7 J$ m' f紅、青椒     各1個
2 y8 `& P* g0 g2 j( n/ W8 Ewww3.tvboxnow.com罐裝菠蘿     1小罐
3 J8 K8 r! Y( n公仔箱論壇調味料:
( l9 h8 B; ~6 A! W' o2 g7 _鹽、糖各1/2茶匙$ U, g1 i9 U( P8 R( R0 H
番茄醬1大茶匙公仔箱論壇- q, f2 a1 q6 ]% n% o+ O
醋1少匙: K" f; u! N  ?7 M) m  y
香油1/2茶匙
. ]  m6 Y& q# J! w% B* @; ^& Vwww3.tvboxnow.com做法:
+ c2 k( ^( `/ q7 a1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
/ q; U& h1 E6 m9 x0 G& C  b& m公仔箱論壇2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;公仔箱論壇! B4 z* v5 X4 l7 ]6 t
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
9 p$ U, Y6 c' b0 x" [8 e$ @# Ttvb now,tvbnow,bttvb    加入調味料拌勻便可上碟,完成。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0