標題: [西式食譜] 蔬菜通心麵沙拉 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:57 PM     標題: 蔬菜通心麵沙拉

美式套餐（三人份；每人熱量750大卡）
. M7 d4 C- @. Z! g1 @% ^& t! S. h5 d; ztvb now,tvbnow,bttvb材料：
- F' i% J4 Y* |% N6 Ytvb now,tvbnow,bttvb通心麵　　一碗
/ I# M6 |- @' X9 qtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜　六兩tvb now,tvbnow,bttvb( |* b; ]  F* L' {$ v; N
西洋芹　　一根tvb now,tvbnow,bttvb3 ^# [$ d9 }- z4 y' l- l" `
沙拉醬　　三大匙# t; N: W+ I, u: [) n
芥末醬　　一茶匙, ^, [' f' s) c; F8 T) N3 T# {/ w
蒜粉　　　半茶匙
$ j6 A' Z( f' b+ ptvb now,tvbnow,bttvb鹽　　　　1/4茶匙
  V# u; M6 _7 j$ O+ k7 B& Lwww3.tvboxnow.com胡椒粉　　少許www3.tvboxnow.com; P5 v; j2 U% {0 p  a8 t" P+ F! ]! ?- i5 K
洋蔥　　　切碎半杯
7 V" l' ?3 }" ~. J$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒　　切碎半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A$ p) W  ]& l
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作法：
  i! F& A- K3 ^  p$ r: Gwww3.tvboxnow.com通心麵煮軟撈起瀝乾，菜燙熟後切碎，西洋芹切碎，所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。  

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