標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:58 PM     標題: 鮮果汁冰沙

材料：www3.tvboxnow.com3 J4 _3 ?5 ~5 x8 H. P
香蕉　　一根
; L/ T! n8 q* F2 X0 Y: x' z4 u芒果　　半粒（取肉下來）. H7 i+ Z7 G* s, g
鳳梨　　八分之一個
7 n& _3 I) O: `( U+ z( Htvb now,tvbnow,bttvb純柳橙汁一杯半tvb now,tvbnow,bttvb( u; Z8 O$ T/ h+ M5 M2 r4 i: ]8 A
開水　　半杯
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* W- [5 r/ O  A. H; e, l: J2 n公仔箱論壇作法：
: O3 y2 J3 h1 Y/ C3 f* y* D# g0 Gwww3.tvboxnow.com事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D/ D0 `2 z, o" \

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% j% v$ F$ m. P0 C$ e7 J& N+ Btvb now,tvbnow,bttvb營養素分析 www3.tvboxnow.com0 l2 G9 X( O3 u
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。

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