標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:58 PM     標題: 鮮果汁冰沙

材料：tvb now,tvbnow,bttvb' Y8 s8 g$ Q6 G, S
香蕉　　一根- `) }( |- t+ p/ M
芒果　　半粒（取肉下來）www3.tvboxnow.com8 J& A$ _0 U' J, F5 p# L3 H9 D
鳳梨　　八分之一個www3.tvboxnow.com" S2 E" V% \" I% D0 R  T
純柳橙汁一杯半( R7 n$ s, H. [+ x% `
開水　　半杯www3.tvboxnow.com( n8 Y" W% P6 J

: M8 t& Q8 H: }. ?( w( Bwww3.tvboxnow.com作法：
4 i" L7 E$ r; H0 m! D/ n* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
8 s: J- U0 m6 Kwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 F( e' q( N! x! M8 Q8 a

# j' D- }! o! x8 T公仔箱論壇營養素分析 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s4 z3 }- o9 q1 G% z. p! n& m+ A
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。

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