標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:58 PM     標題: 鮮果汁冰沙

材料：  k1 Y: G) G( Y1 [
香蕉　　一根公仔箱論壇( l  p7 e2 w, z) g5 u( {
芒果　　半粒（取肉下來）$ f; Y8 {$ R; N8 n% k1 a
鳳梨　　八分之一個
# {/ [4 H5 `! G5 {公仔箱論壇純柳橙汁一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w) d1 ?8 l" f; i' ]7 D% [
開水　　半杯公仔箱論壇9 T& o' A  v/ ]

; k3 b& b( `" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
0 W  @5 J4 S/ [1 ~9 [tvb now,tvbnow,bttvb事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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: t1 [0 W" K, K9 k+ h. Ktvb now,tvbnow,bttvb營養素分析
) A; Y- w- Q- k2 `) l7 N- ctvb now,tvbnow,bttvb熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。

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