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標題: [中式食譜] 咖哩縐紗餅 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:04 PM     標題: 咖哩縐紗餅

材料(4人份) $ |+ V) V& Z% _; k0 e
縐紗餅(8張份)
! q, N: P) i" uwww3.tvboxnow.com麵粉75g
. j+ a( @5 W( Etvb now,tvbnow,bttvb鮮奶1小盒
% l1 M4 S, @4 f7 Iwww3.tvboxnow.com乳清蛋白30g 5 m1 V. J& R7 U5 Q0 M" {" C: ^
咖哩粉1/2t
! h' }" h8 D: p7 ^' C% F* h公仔箱論壇發粉1t 公仔箱論壇3 c7 d+ z4 d# J
沙拉油1T
0 C6 r$ n+ {4 c# c* A% A! N0 x- ^  Z8 a4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、胡椒適量 ' ^- e9 N9 Y& W" G* \
餡的材料
1 G$ m) K, X! `" w1 }1 T6 fwww3.tvboxnow.com素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
8 d: g8 ^4 a& [( E  G1 j. n公仔箱論壇- M, Z5 y5 Q9 H7 d; u) [5 H
作法:
$ a9 ~" Z1 S2 j- v+ d+ [www3.tvboxnow.com1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合,然後用篩子篩過。 公仔箱論壇( R5 f1 R4 [7 B
加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻,全部放入攪拌器內拌勻後,放約20分鐘。 ! l: ?- h7 {" P' S. ]# N: {
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內,然後把1分成8份, % V8 H1 k2 f" O4 O& y( k2 ?
煎時要將每份材 科一次倒入,抹勻整個鍋內,至煎成全黃色,
  ~2 q7 Y2 F  g" D* f+ U: O公仔箱論壇且可撕離鍋面時,即翻面。 tvb now,tvbnow,bttvb& I0 ~: O. v; m* s# Q- J( R
3. 番茄切成0.5cm厚,小黃瓜斜切成薄片,青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、 ; Z0 @1 G- g' \7 t9 S) B; G3 C, u
番茄醬調味後,以縐紗餅來包。





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