標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：
* T" ]0 q# z0 F3 C公仔箱論壇
; X' m1 r4 {- V& K2 f 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、, r8 M3 E: J" a% {9 Y( y  p/ A
高麗菜30克、 小黃瓜30克、! A- C0 C/ X7 n9 U( l! H- J
綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
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& M( U0 x0 B" q  }公仔箱論壇配菜材料：! X  J; }4 v  ]
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紅椒50克、綠蘆筍50克。www3.tvboxnow.com- [9 H! g5 e3 J$ f( c
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9 J" Y2 X3 f6 b. n+ `$ btvb now,tvbnow,bttvb其他材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 Z! X7 t; h; s9 f; s  B3 S
白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
4 Q& x' m( O5 M2 [% V. K$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  a9 U1 j* W, V  v公仔箱論壇主菜烹飪做法：tvb now,tvbnow,bttvb: L" P5 x8 w( k1 P
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1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。公仔箱論壇, J8 r* B/ I6 d  [1 y
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
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3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。公仔箱論壇1 T& G4 k! b2 ?

+ w" _/ Z; U% ?- E  v. g2 N4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。' N& O( c) ]* W6 o- i
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5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。
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