標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：公仔箱論壇& J9 r. w  n+ V9 Z

) P. c: E% `8 q( J4 u3 K# Atvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
' k( u, _- ?. y3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高麗菜30克、 小黃瓜30克、tvb now,tvbnow,bttvb* |' }9 R0 J9 X& N8 E8 i) V
綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
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( P0 G; Y" C4 w% h配菜材料：
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紅椒50克、綠蘆筍50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A& z5 p3 s& Y3 Q

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其他材料：www3.tvboxnow.com, E. o% n0 Z0 U. D
白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
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' c+ m) f/ Y( u9 }6 `& xtvb now,tvbnow,bttvb主菜烹飪做法：& [2 T$ K7 i9 t- o: o# X2 Y- B

: W. t/ C8 S  V4 Q& x( D1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb* c3 c+ C2 G! C4 Q
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
% L3 H- F1 z- V! a1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [; p4 Q; ?" w$ v2 Q+ E3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。www3.tvboxnow.com/ p7 y7 {% e: ^
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4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
6 l9 j/ I& V9 I2 P7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k" b- M& c$ S% Y* v+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。# ?' o8 J! D2 t, b

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