標題: [中式食譜] 海帶蘋果瘦身湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-5-5 06:57 AM     標題: 海帶蘋果瘦身湯


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海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量www3.tvboxnow.com9 |: A3 H* }( I; x9 A
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做法
7 Z/ Q- a" r2 k3 o, {1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q: m2 I- j6 u
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2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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& s- y- j4 y  q) k2 f( b- _( t公仔箱論壇3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。# }* H2 d5 x7 R: z$ H' ~

( m# B- X# @0 m9 ^3 L公仔箱論壇4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。

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作者: genome    時間: 2010-5-5 08:01 AM

Thanks  a lot

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作者: hippy_123    時間: 2010-5-5 11:58 AM

不知道味道如何？

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