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標題: [健康資訊] 溫水泡腳好處多 [打印本頁]

作者: char_char3000 時間: 2007-5-30 06:31 PM 標題: 溫水泡腳好處多

看電視時，同時做溫水泡腳
溫水泡腳好處多 tvb now,tvbnow,bttvb1 D0 |+ J( S6 i# v; b$ v
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 & H) j3 k2 Z8 [/ n
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！

現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 tvb now,tvbnow,bttvb# S3 A" y3 d( z$ D2 d7 ^- v
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：

首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。公仔箱論壇" o# ?5 l* w' W* A+ w
●鹽泡：
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S' D5 W$ s. l, `, o
●薑泡：
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ |% g% V$ Z8 C' f
●酒泡：
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。公仔箱論壇0 X% N2 ^7 d% ]1 t1 l" o. z* @& ~/ I
●檸檬泡：
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }9 i: b' [/ h$ e: I
●醋泡： tvb now,tvbnow,bttvb( Q! Y. Y' [( B
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H5 v* r0 L) r

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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： www3.tvboxnow.com; A, W5 c% t- S3 ]1 y
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb+ M3 m* e g! ?0 R a( t- ^& i* V; l1 ]
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 tvb now,tvbnow,bttvb* i5 ?- R0 X& |0 x* z7 x
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。公仔箱論壇! o K& v3 t3 N- ^$ Y+ N( o# |" w1 x
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。公仔箱論壇4 V7 t7 c1 P- P2 B2 E' R
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb: \# k( \0 n' t0 n# U$ h
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 % Y1 r/ {; E# j$ o( N$ U
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。

作者: a9761 時間: 2007-5-31 03:49 PM

冬天泡腳更是舒服,感覺全身的疲勞都消失了.

作者: vincenttin 時間: 2007-6-1 01:28 AM

多谢分享！！！

作者: chestnut 時間: 2007-6-1 02:42 AM

i should keep it in mind.....thx for sharing~~~~!!!!

作者: soffa 時間: 2007-6-2 12:51 PM

多谢分享！！！

作者: adsl007 時間: 2007-6-2 01:45 PM

多谢分享！！！

作者: ukfrancisxavier 時間: 2007-6-3 11:05 PM

多谢分享

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