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標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:
2 X# r8 ~- Y2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉2大块
3 p* `& n9 M. k# _/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄立冈香料1大匙# q$ f0 }2 j! {$ L+ p. e3 v
泥1小匙) a5 e% d. J& [# B
橄榄油1大匙& A8 ]3 C4 k; o# i
黑胡椒少许
7 Y/ ~; T9 _$ |www3.tvboxnow.com盐少许) Y; \7 x& p; r9 Y/ }; Q
全麦
土司3片tvb now,tvbnow,bttvb. \" I% l& k3 Y, D! G. g' C
美乃滋少许. f2 E! k2 C" ~" Q
生菜1片
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蕃茄片3片tvb now,tvbnow,bttvb8 ^+ C. d; X. `8 H5 @& ~
起司片1片
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做法:www3.tvboxnow.com+ f6 N, l- m/ _4 R5 C" d
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料B,冷藏12小时以上腌渍入味备用。
) Q9 M% P6 t6 o2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟,再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟,成为可口的香料鸡排备用。公仔箱論壇4 O; V" @9 D1 J7 H# n
3.取1片全麦土司,抹上美乃滋,依序舖上材料D,盖上第2片土司,抹上美乃滋,放上香料鸡排,再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
3 p8 B. @* A9 Y3 ~/ o6 btvb now,tvbnow,bttvb4.在三明治的四边各插上牙签固定,用锯齿刀修去硬边,再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
7 a+ k# C8 k$ E+ Stvb now,tvbnow,bttvb





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