標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:
& v3 h8 D  s7 k9 P, c  e* U鸡胸肉2大块
: O  ~6 G/ L5 b* q+ x俄立冈香料1大匙( H% s6 P2 f; g9 U6 s4 y% O  V, }8 F
蒜泥1小匙
& N6 ]/ }! S7 E7 }+ ^* e# dtvb now,tvbnow,bttvb橄榄油1大匙3 F. w/ K; K4 X9 c, z  w* G
黑胡椒少许
6 m$ Z, Y# I+ w% u: rwww3.tvboxnow.com盐少许- p1 Q' U; U% z4 Q3 t! g
全麦土司3片
4 E4 ~& B' b- n; R美乃滋少许- n# q# H3 p/ S3 G' }$ z" x
美生菜1片www3.tvboxnow.com9 j3 ^: Y' I/ Y
蕃茄片3片1 N5 p6 u# O# j
起司片1片www3.tvboxnow.com) L8 t5 I, x* J! O9 |
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n& I6 {! o! E! N2 H, l
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
$ L# @* Y  D- F# J3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
- @% C) S, K# f& J- E3 P: mwww3.tvboxnow.com3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。公仔箱論壇5 v0 j& x2 l* G0 g1 m3 w
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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