[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100514/large/14ft31p[1046].jpg&code=fd3822148decf14299147bc4fdc36e1f&type=jpg[/img] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w7 q6 p; @+ x f* ?+ y. ]. f
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+ \, C+ t2 j4 z. @( o8 Z% A* {& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 . r2 `6 F1 w( ?0 A. n公仔箱論壇薄肥牛肉 100克、鹽/黑椒碎各適量、茄子 1/2條（切幼條）、青紅椒各 1/2個（切幼條）、本菇 30克、白飯 160克 9 B5 F' p; r1 O1 Q ' ^9 h1 `8 g8 L4 X$ O3 p2 ltvb now,tvbnow,bttvb調味料; K$ D5 G" G+ u5 W+ Y( }4 B
蠔油/豉油/酒各 2茶匙、蒜茸 1/2茶匙、葱花適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N/ g, E. n& w
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Step 1 , \$ [! i! h9 L+ F& twww3.tvboxnow.com 7 T/ H# W* n7 Z7 K; o
燒熱鑊下油，放入肥牛肉、黑椒碎及鹽，炒熟後取出放上白飯面。 公仔箱論壇8 d, Q$ o% w2 ~
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Step 2 ! n1 L/ h) d+ x. X9 T公仔箱論壇 # v3 Y( W. W7 |% _4 D( y7 ^原鑊爆香蒜茸，下本菇、茄子、青紅椒、豉油、蠔油及酒炒勻，炒至本菇軟身即可取出放上牛肉面，撒上葱花即成。 v+ @' q* S1 I% s0 U4 a
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貼士：茄子揀幼身的，因質地較嫩滑，籽少茄肉雪白。 9 U! Y- A+ I/ w- vwww3.tvboxnow.com
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