標題:
[西式食譜]
法式香煎咖喱三文魚便當
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-5-14 06:54 AM
標題:
法式香煎咖喱三文魚便當
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100514/large/14ft37p[1].jpg&code=1856b4dacae0154ae5342a33556414c4&type=jpg[/img]
公仔箱論壇/ {& v% R- l$ O0 b. _5 U! G
$ B6 I! B7 ?3 g6 t- P公仔箱論壇
4 k% L) M; i5 {' b' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 M9 W6 D- b7 Y4 _# f公仔箱論壇
材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
www3.tvboxnow.com$ ?, K( d/ ~# H. \
f0 o+ u. t# o: Htvb now,tvbnow,bttvb
Step 1
; w7 U: ]& o4 H5 j* }) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
- Z1 A- G' g* ?0 ptvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com% H) q9 U( t {# h2 l
公仔箱論壇; U( _9 J, g3 b. {
' p6 O1 l) L$ C; Gtvb now,tvbnow,bttvb
+ e; j( w. r1 \% v, e
5 l# L K" h1 |/ l5 F" U! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Step 2
公仔箱論壇/ c8 I6 h: F& Q- C: A2 x! M4 ^
將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
6 p% D) i1 K. w6 m
( |% v% X' Z* f5 { P
貼士
0 q4 x" R' k9 h- ?0 z' s6 u ~. Ywww3.tvboxnow.com
將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。
作者:
DAYDAY08
時間:
2010-5-14 04:23 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇; U( _9 J, g3 b. {