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標題: [西式食譜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-16 06:09 PM     標題: 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

材  料
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' Z+ J3 P, |) r  h$ i& D( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥丁 40公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k! H: `! Y& Q0 U% R/ y
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9 e) Y. {- f/ |8 Y& J2 O9 f$ Rwww3.tvboxnow.com調 味 料
) y1 |# ]; R# V5 M- \& Z4 Rtvb now,tvbnow,bttvb七彩胡椒碎 1小匙
' @' |8 B: S% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒 10cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R% p+ Q6 `/ i/ a7 w
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做  法
9 D: Z# r1 j/ q% w2 V6 Q& r1.冷鍋,將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火炒香。
; O" c% C  @' V' l5 [# N. T/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H" }6 W3 I3 r/ j; h2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒,蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。! [0 J; O  [4 Q
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火煎約2分鐘,翻面蓋上鍋蓋,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O7 P* m0 G; @7 Q+ F& C. H$ l) a) [! k; v
   再煎2分鐘取出盛盤。
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# ?1 {6 m4 h- h* x% Vtvb now,tvbnow,bttvb4.再佐以作法1的醬汁即可。
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