標題:
[西式食譜]
咖喱黑醋魚塊
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-5-17 07:00 AM
標題:
咖喱黑醋魚塊
' x- n7 R% d( D5 d( ?
0 K4 {1 l9 ?) S a
材料
/ J+ Y, H7 {5 w/ \* j9 Y) c$ S C
魚柳 600克、鹽少許、檸檬汁 1湯匙、黑醋 2茶匙、蒜茸 1茶匙、豆蔻粉 1茶匙、洋葱碎 100克、黃薑粉 1/2茶匙、辣椒醬 2茶匙、糖 3湯匙、番茄 1個(切碎)、水 500毫升、芫荽碎 6克
2 H& |: T/ U* {! ewww3.tvboxnow.com
. G. R+ m. H5 p) I+ Btvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V# j* J5 U# c4 s
做法
. W6 |5 g( [9 @9 j3 S/ K3 ~ X: u
1.將魚柳加鹽及檸檬汁塗勻醃 10分鐘。
& f8 R" Z; }4 _; ?6 h. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇2 x8 p/ J+ W+ u
2.開中火燒熱鑊下油,加魚柳煎至略轉白色後盛起備用。
www3.tvboxnow.com/ h* `0 ]; v/ g* `" ]% ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 m+ k4 p* E8 s3 C* T- A3 S: X
3.原鑊加豆蔻粉、蒜茸及洋葱碎,以大火炒至金黃色,加黃薑粉、辣椒醬及番茄碎,轉細火煮 3分鐘,加黑醋、水及糖,轉大火煮滾後熄火,加芫荽碎拌勻。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j- O* a$ b. q6 t( F% U4 X
! @5 t, [$ w) z; m
4.將醬汁料倒入攪拌機打勻,倒回鑊內,加魚柳以中火煮 5分鐘後即可上碟。
) W: O# a; ?& O qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ U8 _6 W B/ D4 }( S公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z3 e/ _8 j% P6 d3 s, i4 {
2 b$ O |: s; G, I. \" owww3.tvboxnow.com
- c5 U1 E: \% i/ K5 U& T. twww3.tvboxnow.com
$ A" W% ^- S0 }4 A; p" x0 ntvb now,tvbnow,bttvb
! U! p- ], m2 ~9 \7 u8 H7 E5 g4 E
1 G& _# G r- W; R2 o4 E5 `0 k$ G
N' r* Y$ h, O7 {; Q& S6 N* ]8 S
tvb now,tvbnow,bttvb; s, G9 l& ]9 K# Y
公仔箱論壇& C7 E6 |: h8 I& k& _
% b; T, r, W1 m1 s; S" ^www3.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0