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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-17 04:20 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料: ! X5 Z$ @  r% O& R1 H7 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X0 p* |* {7 o, v. {1 d
雞胸肉 ... 110公克
$ h) V: M: k6 o5 t蛋白 ... 4個 公仔箱論壇1 R& u6 F. D) q$ d2 z+ n1 c; J) k
豆粉 ... 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. G: [6 T: r7 m/ C  ?" f1 C
蔥段 ... 3~5段
  ]4 D+ i8 ~+ z0 X* q' s9 E" \tvb now,tvbnow,bttvb薑片 ... 3片
6 P) o, w- x4 C: P& R( D高湯 ... 1飯碗 0 m" _8 s) E! v8 r; {$ b% s! {
鹽 ... 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb- p" \: j8 j/ I4 ]9 G4 ~0 X4 A
味精 ... 1/2小匙
% I* z2 a' |" n0 D7 y0 p1 qwww3.tvboxnow.com豬油 ... 110公克
) O$ D% Q6 k3 Q. V沙拉油 ... 3飯碗
. w; s$ }" {2 I2 b4 h9 Z太白粉水 ... 1大匙
8 j, Q* R# O. }$ g4 |公仔箱論壇雞油 ... 適量www3.tvboxnow.com, K, K7 G8 U6 G5 p# I; Z- \; e& {
A 料公仔箱論壇1 e. v; M7 \" x8 s5 [' z4 m# i- A
鹽 ... 少許公仔箱論壇  [5 m, |9 M5 v% P# g
奶水 ... 2大匙
( A0 C  d; h. g& |  n5 }www3.tvboxnow.comB 料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M: G% E3 S6 R! ~) g7 {3 F2 F
筍片 ... 40公克
' A3 T; I: g: z4 ]$ pwww3.tvboxnow.com洋火腿片 ... 75公克
4 D3 l. p3 _% Ywww3.tvboxnow.com冬菇 ... 6朵tvb now,tvbnow,bttvb( L2 z$ ]5 \! Q1 H- B4 J7 t1 l  C
芥藍菜 ... 2棵公仔箱論壇( |# O6 [; L8 @6 R" v$ a

, w3 _* C7 R1 ^9 l5 h$ O8 ~8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m# J8 P0 f9 Q& J% V/ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h8 v8 i7 T. K
作法步驟:/ f/ V, {' W. H8 R) v+ u) G& c
雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。
& i% ?! N- _( a& e% O/ cwww3.tvboxnow.com蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。; _2 S, y. d+ K
沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。
, `- G5 e- [2 m# k香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。公仔箱論壇# t6 z+ E/ @: M$ o: ~; h+ C, e
豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。
/ i/ C1 S2 {8 ?- N0 w( f9 C  y食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。
# @+ {+ Q  X8 `' ywww3.tvboxnow.com
" q; n; V: l5 C公仔箱論壇備註:
: k4 j/ M0 l' X: j+ ?5 b* S" E* F炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。

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