標題:
[美食介紹]
猪肝＋菠菜
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作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-5-20 10:24 PM
標題:
猪肝＋菠菜
猪肝＋菠菜
/ T$ n. l- Q: }4 w b: M& G
作用：
防治贫血。
公仔箱論壇/ }9 u! T8 J9 ]/ o W7 s
原理：
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
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