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標題: [美食介紹] 木瓜炖鱼 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-22 09:06 PM 標題: 木瓜炖鱼

　　木瓜炖鱼公仔箱論壇4 B$ b2 I) L0 u* \- t: h
　　材料：www3.tvboxnow.com3 P* i! y5 j7 H( H$ i8 }
　　青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。
　　做法：- ?8 e7 o' k) o4 s5 G/ L" Q
　　1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
　　2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
　　专家的叮咛：www3.tvboxnow.com# K3 E0 @0 L* g0 p& t
　　青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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