標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
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# u/ O* Q8 i- C) P9 x+ X9 v7 m+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　料】
3 T2 G& {- c  U4 |, Y2 |  j* Y公仔箱論壇咖哩塊  3～4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j, ?% _3 {4 H7 b/ ?2 @# R0 C( p, \
蛤蜊  適量 tvb now,tvbnow,bttvb, N7 [0 L: x: _% I! g/ R
花枝  適量
" P: G& }) m4 B蝦  5～8隻 公仔箱論壇1 U5 T$ g4 t, L
魚片  適量 www3.tvboxnow.com8 I- j- a6 H& {: O
胡蘿蔔  1/2個 - J7 U$ H, y2 C1 Z; M* ~' _6 T' N
馬鈴薯  1小個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D. D" y' k; ]: g6 k' _& @! X
花椰菜  適量 公仔箱論壇, h$ @( K& B* [" o
高湯  少許 tvb now,tvbnow,bttvb6 M' \- {0 K+ b+ t( T; c6 n
白飯  1.5碗
  \, X, p9 J: T: R# n! z) V起司粉  適量
7 ^; x: K8 j+ {0 d1 H公仔箱論壇【做　法】 www3.tvboxnow.com2 @/ ^9 R2 S- F8 H. G" L
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
" |1 ?4 t; l7 }, f  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I" ~2 H9 }8 I
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
5 ]# h, I( G  K  F7 x0 Y& ptvb now,tvbnow,bttvb【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {3 K; O4 Q; b" Y( w
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。

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