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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
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【材 料】
( S' ^% P. k! G9 x4 Owww3.tvboxnow.com咖哩塊  3~4塊 公仔箱論壇6 G4 `. t+ D& \5 E* H/ o$ d) @
蛤蜊  適量
6 R: g, d# e* d0 W  o3 u公仔箱論壇花枝  適量
9 e: V. G$ H$ n# p& H3 @) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦  5~8隻 公仔箱論壇5 s7 X+ i% Y; C7 P+ D6 L5 B
魚片  適量   r0 [* F. h' S* W6 b& P1 F# Q  d, w# k
胡蘿蔔  1/2個
& `6 L1 b$ @8 e9 s8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  1小個
! g4 p1 u+ Q! f. o/ p  V: _花椰菜  適量 - l# _2 v- }1 w
高湯  少許 公仔箱論壇3 v" z  k9 g5 Z% D/ W+ m
白飯  1.5碗 tvb now,tvbnow,bttvb, N& s% A8 D: M6 J7 w1 [
起司粉  適量 $ J# Z& m. u% Z# t; J
【做 法】
) n5 F5 u3 F" J; M' p3 B( @9 _; _1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 * E5 u/ c* [5 l! J9 W' g9 W0 Y
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k9 h% B6 A; `  R
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 公仔箱論壇1 E- a/ Q( I  G; Y9 A6 n# s
【備 註】 www3.tvboxnow.com! D* }5 l6 l- }
如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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