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標題: [中式食譜] 絲瓜炒蛤蜊 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-27 01:43 PM     標題: 絲瓜炒蛤蜊

本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 公仔箱論壇  l" H0 |$ V9 ~9 Q) b' o# D

. e, q7 U$ t( o! m. g  Q【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u% ^; M% c6 `# U, T0 S
1.絲瓜去皮、切塊;蛤蜊吐沙、洗淨,備用。
5 s2 M% @; X7 C- i! [7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,加入適量沙拉油,放入蔥段、薑絲炒香,再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊,加入300㏄的水燜煮,至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。公仔箱論壇4 x6 ~; Y6 q0 B( B0 T

6 c$ A7 g$ ]1 `6 Z0 ?【材  料】
2 Q9 N7 U5 ~8 V$ B2 rwww3.tvboxnow.com絲瓜     300 公克公仔箱論壇6 R; L" w& S4 ^. n' J
蛤蜊     150 公克
. s0 \) e- Y, P  f* \* i5 d# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥     1 支
8 |+ N5 p2 w: d* X薑     20 公克. r4 V5 v1 u$ }9 \# K
【調 味 料】
. @( Q8 G5 e3 ~" V5 O9 J5 S水     300 ㏄
/ L* W/ a% g; |1 S3 W: n: ^: d, Z; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     1/2 小匙www3.tvboxnow.com* G  q% q& a2 A5 X2 C8 O
雞粉     1/2 小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S& |# C; G; ^" N
糖     1/2 小匙





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