
材料:
公仔箱論壇: i; [5 K; o3 M+ ]: H: Y- P( L3 k雞腿2支、洋蔥1/2個、紅蔥頭適量、去皮蕃茄罐頭1罐、麵粉2-3大匙
$ b# n7 @4 N0 l6 W0 b調味料:
番茄醬1大匙、辣醬油1/2大匙、糖1/2茶匙、鹽少許
www3.tvboxnow.com6 V, q {3 Q! y做法:
1.洋蔥切絲、紅蔥頭切末備用
www3.tvboxnow.com8 c4 ]3 Q. U. w b2.雞腿剔除腿骨,在肉面上剁出一些刀口,在雞皮上撒少許麵粉備用
公仔箱論壇, }0 L& n. L8 D) V8 s3.起鍋熱油以雞皮面朝下放入煎至金黃後取出
4.原鍋餘油放入洋蔥絲、紅蔥末炒香炒軟加入蕃茄醬、帶汁去皮蕃茄
! p4 m; C8 x8 e; B. b5.加入鹽、糖、辣醬油、少許的水調味煮滾
+ l4 i, Z" l/ B6 K- W$ ?' n, r6.再加入雞腿以中小火燜煮至熟透時,開蓋以大火燒煮至收汁
7.取出雞腿切寬條,盛盤淋下湯汁即可
- M$ ^ G/ b6 C0 G! p8 H3 o廚師叮嚀:
1.雞腿肉面切出刀口、剁除筋膜,可讓雞肉烹調時,容易入味,並且避免下鍋後過度收縮
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