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標題: 什錦湯濛粉 [打印本頁]

作者: limaok    時間: 2010-6-4 07:11 PM     標題: 什錦湯濛粉

什錦湯濛粉
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濛粉 $10 (3人份量) 6 |# N4 D, K0 w) R# w4 G- O# B! S
豬頸肉tvb now,tvbnow,bttvb- E% t" |" W8 h$ c2 [% S
黑椒脆皮腸 tvb now,tvbnow,bttvb: H8 S8 l0 J% E5 v
蕃茄 x 2個tvb now,tvbnow,bttvb9 e" C  n, \9 o* Y  \1 b: [
雞蛋 1隻
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! h4 S1 [( S) Wwww3.tvboxnow.com做法 :
3 ~  a- {1 Y8 a1) 豬頸肉 : 洗淨;用糖、鼓油、胡椒粉、蔴油、荳粉等調味,醃大約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]: Z7 I  V7 f2 d! ~
2) 蕃茄 / 脆皮腸 /  芹菜 : 洗淨切開小塊,備用。& n( h* R% _, `% j; G) y1 p& T2 p
3) 雞蛋打勻,煎一蛋餅,切開小塊,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B2 u  ]4 V: s* N+ E
4) 濛粉灼熱,放在湯碗上備用。
" p! B% a+ ~2 R6 G# X' L/ D3 n8 ^5) 下少許蔴油,先爆香豬頸肉,鏟起。因豬頸肉會出油,用餘下的油再煎脆皮腸。再下蕃茄、芹菜、豬頸肉及3 - 4 湯匙茄汁炒勻 ( or 蕃茄醬),再加2-3大湯碗水加糖、少許鹽調味。
2 l4 y7 ^6 H4 P, g$ U- B) D6 W6) 待湯大滾,把所有材料加在濛粉上,即成。




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