 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。) O+ ^" W* l1 P V/ F
4 M6 R/ c0 L- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
4 s# J- q' g$ y# _2 o$ w瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
/ z+ n& A7 X3 m7 ?7 w z. [ 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
7 M# m* y, w, h& m0 f& w p% Q9 C延伸閱讀
# O# z: \6 y# M# M3 Z) r( A& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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* N- ~) U# ]6 N) _: K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。\" G# W6 F. v) T, ~, ~
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
& x% o, S$ X- @: T/ @9 c0 c常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。公仔箱論壇# U# A/ v/ k4 r
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意www3.tvboxnow.com+ C2 B7 `- u) o. f$ [
1.孕婦、哺乳媽咪。
) I2 X; `& O1 f' t- k2.18歲以下及75歲以上者。
; `( {5 O- Z; m. }/ @tvb now,tvbnow,bttvb3.膽囊炎患者。
% e) D8 E7 x5 j- S$ Y. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.胰臟癌患者。
7 m! o O8 V; C, W3 X# wwww3.tvboxnow.com5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
7 S# i' Z1 f9 p9 Y% T) J, vwww3.tvboxnow.com6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e7 V; A! a, K. k
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：' J! g( k& \2 o; q/ t+ I
最明顯的就是食慾變差
5 W+ Q* E; L8 f; X8 A噁心想吐
! \, h6 ? O0 p$ z) |/ g3 |4 P腹瀉
C8 _ k( m: {5 Z3 d* a公仔箱論壇便祕
/ v1 F7 L0 o. p% Q* d6 ^tvb now,tvbnow,bttvb脹氣5 ]/ }2 m- R' T* V
頭痛
% n+ Q1 M. Y4 N4 c, j% f公仔箱論壇易累疲倦公仔箱論壇, _3 e) G5 l2 ], @% ?0 c/ p6 Z
低血糖
/ [! F# e5 k1 D! e0 p, A; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
9 h, \9 m: P! p$ w5 [' v不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
8 A# [5 j' Z/ l* M3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師建議這樣吃：
, i, }" A6 R) i公仔箱論壇蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。0 r- [, w. s1 t; R. s
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。7 X9 t) z/ s& \% T H
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
- g: s# d( C' z$ i4 @" a乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T, Q; n1 ?/ ~' u, f/ z7 C5 I# G @
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _" U+ _; a' X* Y, g. H
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
4 _- C8 j3 {" J: O/ ~. l# q總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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