WHO 公布的全球十大垃圾食物
5 E8 ?+ c2 {' X% H. x0 h1.油炸類食品
$ ~* f: G, k& l, c- o導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
, y3 k$ m v1 t' S9 `含致癌物質
) K3 T; {0 h& [/ ~" m* V% s8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性 3 [/ s4 L9 @$ A! t! A$ N/ s
2.醃製類食品 公仔箱論壇+ @9 I; t; W( C6 u
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 tvb now,tvbnow,bttvb' ]$ G% T. \$ k- l- M+ A4 Y6 Q5 T
影響粘膜系統（對腸胃有害） / i& Y& x- P5 K' b& M/ Y
易得潰瘍和發炎 公仔箱論壇/ Q' H, W Y! x% i8 H ^, C
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 公仔箱論壇3 M' W" T# v) j& U. ?. O- Q
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
5 ~. w* m2 n* {! B5 ]& Iwww3.tvboxnow.com含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
3 u$ }3 a. L+ t" j+ G) T9 v. S9 Zwww3.tvboxnow.com4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
0 F- C+ [, _0 i& V% e6 hwww3.tvboxnow.com食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） ' u6 ~) ^, E0 q$ q3 T8 J3 O, ]1 k) P
嚴重破壞維生素 8 Q; u0 T J2 h$ O$ X9 y0 i O
熱量過多﹑營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb) W* w" G4 l, m z6 ~8 H
5.汽水可樂類食品 www3.tvboxnow.com* R+ @! q. n [
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
5 m& i% {+ y, V+ K$ s }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 www3.tvboxnow.com, d6 ~; ^- ^% W. _
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k! l; B/ [: ~/ I7 C+ F3 ]
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 1 k( q0 X8 k2 J6 b
只有熱量，沒有營養 tvb now,tvbnow,bttvb% `. ~ U2 H; Z) f( a- Q
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）www3.tvboxnow.com& m) e6 t9 d! B( x
破壞維生素，使蛋白質變性
3 M% Y8 | {0 P0 W熱量過多，營養成分低
8 k1 H3 u6 S Y" Ctvb now,tvbnow,bttvb8.話梅蜜餞類食品（果脯） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l$ E4 k" y" l- q
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 5 M5 `" B0 ^5 ]# V7 y% p" l1 ^9 U
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 9 w! b) i) O0 ^' ]0 R- x7 U, ~2 L
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
+ |! ]4 v1 \- s5 x1 n公仔箱論壇含奶油極易引起肥胖
. y) a5 R( M* d3 W- q含糖量過高影響正餐 - e: f* u; L8 F: @ n, k
10.燒烤類食品
% N9 b5 z6 ]* Wtvb now,tvbnow,bttvb含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
0 s0 _2 ^- o3 ]* q4 r( g5 l0 k. g1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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