WHO 公布的全球十大垃圾食物
* R# V& y K0 S/ c1 _1.油炸類食品
, B% \5 o3 ^& e導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
- Z) K9 p( `# Y% t7 m+ S+ W公仔箱論壇含致癌物質 / k5 j) S0 Z" H; w( z, N
破壞維生素，使蛋白質變性
5 E# k" V" v" r, g+ K8 \2 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.醃製類食品
) F" d, R3 I1 m2 H; S/ c0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 www3.tvboxnow.com( R6 v% B5 s% a: F, M2 q
影響粘膜系統（對腸胃有害）
. P/ C$ j/ v+ C* q公仔箱論壇易得潰瘍和發炎 . v+ o' ^1 j8 K
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） www3.tvboxnow.com0 g# r" g. C8 v+ ]( a8 @8 L
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） tvb now,tvbnow,bttvb5 `- P4 z: H% \: ^; @
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） tvb now,tvbnow,bttvb- A$ W9 k" |* M' ?& r: Y% E
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） tvb now,tvbnow,bttvb; a( y E- [1 U! J- b
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） www3.tvboxnow.com5 S0 f1 S* m5 x
嚴重破壞維生素 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~# _+ a" K3 l
熱量過多﹑營養成分低 公仔箱論壇& l- _3 @/ @* w$ N6 r$ m
5.汽水可樂類食品
; V* C, q/ s/ l# @. Y' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y, M. O- E& X# M1 F/ m& }
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 www3.tvboxnow.com0 P$ Y L3 P* _, h; k+ i
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
$ m# V( k1 i$ Y4 A: r鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇! _( j" h4 Q* Y& Y5 j. k
只有熱量，沒有營養
7 r/ A" b9 ]9 _5 @: C7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb2 a! y+ ^/ _* f% Z4 C
破壞維生素，使蛋白質變性 6 T v$ \( Z- r
熱量過多，營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb* T# L" P! w, d1 i
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
$ a" p% y- L; ^, u o2 P9 M公仔箱論壇含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
, I8 ^9 P) {+ y* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
; T3 E/ a- n# L$ W" |8 K9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
% `7 k' M* ^4 P+ t$ e0 D/ N/ p含奶油極易引起肥胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% }+ R' s, V: i7 x' {! l/ e
含糖量過高影響正餐
+ V! J4 D f3 Etvb now,tvbnow,bttvb10.燒烤類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R1 ~' j5 t' p2 l* |
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
- E0 M) W& [' ?1 E$ {& p公仔箱論壇1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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