WHO 公布的全球十大垃圾食物
3 L. M+ K5 ^! V# ~1.油炸類食品
8 T5 J! Q& O0 x8 p7 N, s導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
: A8 u! R: J4 x) z l! z: j1 L公仔箱論壇含致癌物質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R$ J9 F$ D7 j$ g4 A! B
破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w- }4 C1 E( a1 \
2.醃製類食品 5 R, J6 I8 R/ \
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
! y: I9 B5 u3 {3 d4 c. p; N3 _2 P9 e公仔箱論壇影響粘膜系統（對腸胃有害） 7 e, u9 ^* T/ S& @- w2 |+ F0 }* t
易得潰瘍和發炎
; O& n( ]4 \% e7 swww3.tvboxnow.com3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
, W* s( w$ I2 l/ mtvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 公仔箱論壇, ^) ~) B9 Q$ u n
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
% A' H J$ n9 `. F) `4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c0 c( ^' G( t1 r7 D& {3 M
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） www3.tvboxnow.com' }6 O3 R$ F! Q4 r& I
嚴重破壞維生素
9 K, k* Z: n! Z( x6 w1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量過多﹑營養成分低 www3.tvboxnow.com" }- E$ r9 J3 Z7 U: `" D
5.汽水可樂類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z# R* K6 V) Y* j' t' z
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 ( b0 D; V/ R$ C7 U3 N+ [
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
& r$ G; R3 a$ g! M! t- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
; _# R( p: j! |7 z0 N! x% Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） www3.tvboxnow.com7 m+ L0 q( w, c& R
只有熱量，沒有營養
' e# N$ x7 T m5 I4 O; b3 Ztvb now,tvbnow,bttvb7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1 |" ]5 Q5 l* W, S! Q$ m破壞維生素，使蛋白質變性
" L% T# K* s/ \. d+ @: g" @www3.tvboxnow.com熱量過多，營養成分低 Q. c3 T$ n( |; `8 B" t
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
1 }5 F# m, \5 a2 m含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
k2 b) Y* n4 W3 D( Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb# B8 |# U0 a" |
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
- r; {+ }2 a. kwww3.tvboxnow.com含奶油極易引起肥胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" j r2 H7 K
含糖量過高影響正餐
: N' M; K% L1 Q5 ]. owww3.tvboxnow.com10.燒烤類食品 8 Q6 K3 s1 X# w$ v; w- f1 Z
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） & W# V( w$ W( S$ D! |; i" T
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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