服药的最佳姿势———站立。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A$ X6 @! N1 t3 W" w# l. G
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `# H2 u2 h7 b4 {
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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3 C# C$ z/ ~6 Jwww3.tvboxnow.com睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
1 G5 @1 M; P, r4 h* y/ c右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~& r4 x6 o$ A. I
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思维的最佳姿势———平卧。 www3.tvboxnow.com. Z% m9 H1 j% M
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 , [9 D8 ?. u( ?1 w/ H" Y4 t
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行走的最佳姿势———小快步。 ! T# q; Q' ~& \* t% D3 g
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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