材料：
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8 兩 牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K% a0 _% Q+ m& u) l% f D: F
0.5 個 洋蔥公仔箱論壇: F/ b# E0 Z. U6 a/ p5 o6 Z
1 湯匙 蒜茸 | 調味料：7 r8 M9 F) h/ v% S' A9 U7 l+ u
1/2茶匙 糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z8 {: r( w L$ E/ G
1/2茶匙 生粉
) E3 J7 t4 x p. k* A7 ~8 l% Z公仔箱論壇1茶匙 酒
8 y0 }3 A; G8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙 生抽
+ _1 P" J9 O6 O) [* N$ x( o8 P: L, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙 水 | 芡汁：
$ _8 k' {1 ^1 S+ L鹽 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 B- C8 j- w# H8 o: a4 {0 I
糖 1/2湯匙
1 L8 B( s1 v: V) [- T; [7 _tvb now,tvbnow,bttvb生粉 1/2茶匙
6 |/ h. P" `: A3 A) }1 Owww3.tvboxnow.com茄汁 1湯匙 公仔箱論壇' h' z4 i, \1 y
OK汁 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q1 A5 o5 r4 X) F6 G
急汁 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V" W, s# b2 ]1 p) S ^
水1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb% J) F! L6 j) w- }/ |3 z4 H
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做法：www3.tvboxnow.com8 Z. r: F7 D7 z# w' z' N" K
1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
' V l5 p8 o+ i2. 西芹切角，洋蔥切絲。
9 W, ^6 G4 G/ C q }- Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
6 e, S. _' e l7 R" e9 }' G! d# gwww3.tvboxnow.com4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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