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a5 K2 v) P( `6 r- U: S0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉 300公克
. R$ D2 E9 Y0 _+ V% T4 G7 kwww3.tvboxnow.com蘑菇 10公克 www3.tvboxnow.com3 j% e: j& P! ?' h
玉米筍 2公克 ; q. t( W3 ?7 J. ?6 U' l
小黃瓜 2公克 www3.tvboxnow.com r# Q* j) l7 B& j
紅蘿蔔 2公克 " X6 @, H1 K; n3 n. s- n) P& A; [) l
橙汁炒鴨胸醃醬：
$ z' \5 q% ]6 g& }; ?! qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o) w+ q8 D/ Z
柳橙汁 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O6 N; G! k% O+ z
橄欖油 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 s9 c- M# x8 b1 C/ H
蒜末 1小匙 & z$ C( s( O: Y' C0 u
白酒 1大匙
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! R$ u7 z& Q4 h" `" g: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; P* {2 @, V# c* w2 F2 v
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【做 法】 7 x: H& T5 ~, @: p
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1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。+ v6 h$ X* V+ T
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2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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`: R0 m' `: a: i! |tvb now,tvbnow,bttvb3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。% B7 t( B. c5 \4 f
I/ F3 B7 \4 z5 Y& F% E' Swww3.tvboxnow.com4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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$ w$ k+ J4 D8 t/ ~- P0 o5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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