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[西式食譜] 無油營養三文治

       
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材料
% p/ X4 _: r4 t  b0 t# y+ ~tvb now,tvbnow,bttvb牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許
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/ A# p. S8 R; R6 A$ W  z- Q& ?2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。; B! H* E; K5 g+ M/ V( k" ]2 n: W
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2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。
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用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
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