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[健康資訊] 预防脱发的十大秘诀

1.   不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,
& B$ E0 r' l3 A( _! v) e      促进血液循环。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f1 N' A4 \) J( v( t( |% p+ }% B
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2.   勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
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, R: w: p& e  @; I1 P. J2 `www3.tvboxnow.com3.   不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。www3.tvboxnow.com! d) F* [. j% s* z! m( T
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4.   戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。公仔箱論壇8 V; n- _# X7 O) i, O) `% p/ r
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5.   节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。
5 N" U& e& H* Q4 F! ^3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 s; l! F: m( g1 B7 P& k0 z
6.   消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,
5 s0 I6 S7 Z' N$ Wtvb now,tvbnow,bttvb      充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。! L3 {; N2 M# [2 J/ ?: S! v

9 A: J1 g( ]6 p+ `9 q- Vtvb now,tvbnow,bttvb7.   烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D4 a0 b1 b( u2 P$ P6 |$ N
      次数多了会使头发发丝大伤元气。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _8 s6 |9 b. ^$ K. [2 _1 h
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8.   多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。tvb now,tvbnow,bttvb8 E& f1 ^" f0 V8 L; }8 A& E, O
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9.   空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。) e/ ~; f: V6 o* n

4 ]# R( ~; J2 J$ p10. 注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或 头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。
  Z, ?9 A5 c" w) a8 T0 _- h, E3 H8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。, [+ i5 b, |4 \3 }" U

! j! E9 O2 p) c( Qwww3.tvboxnow.com     如果注意了上面所述的十条,会消除脱发带来的烦恼。
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