1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb# V) \8 N P( n( q/ j
1 d, p! L1 y' |8 Q; R' Lwww3.tvboxnow.com 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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6 k1 g7 O, L0 c0 F# U% m, w 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 www3.tvboxnow.com) V1 R: ^$ i) z+ E& T
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 0 m% r# q% ?# q# _: I0 j
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 www3.tvboxnow.com" ?7 u# x. Z8 N2 v# J& i" F
% ~5 d+ J0 f7 ?" w. @8 b3 j1 K 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 & v2 A$ L' l0 T) o/ }
) W [0 X, J( j. A7 jwww3.tvboxnow.com 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
|3 Q- l. _" D7 U; G, \8 o0 F: C rwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e8 U% O9 _9 p" S$ b) ?7 W
8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 www3.tvboxnow.com) }$ [& j3 j7 K9 r
5 l4 o4 X. @+ F5 {$ y. ywww3.tvboxnow.com 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 * S4 \3 r' k3 O t/ ?4 Z
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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4 S; w+ g4 R. b# ^. xtvb now,tvbnow,bttvb 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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13、天天喝水八大杯。
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1 k0 m& L- e, A( v, A" h 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水。晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X* E, B* U2 ~" z" Q) s1 G! M
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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; z: T1 J6 S; h/ v5 r* I; { 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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