1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 4 G8 T: r9 R/ N
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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1 m% m* [8 ^2 C) Q) Mwww3.tvboxnow.com 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 公仔箱論壇$ G( ]0 z0 a, S& G% l. ?
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 ; L# c/ e& H/ M/ Q1 Z+ L+ ?
0 T2 R4 j2 B: R: |www3.tvboxnow.com 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb; S% v: N: O& a* F. r
+ a, \2 L$ k9 J! ?www3.tvboxnow.com 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 公仔箱論壇, G5 D: z) ?: U! J" {
# E7 G e2 t1 ] V" H; u; s, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 www3.tvboxnow.com+ z. A# U& T6 O
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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9 ]' s: a5 e5 N+ c y# ?www3.tvboxnow.com 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 1 B/ ?) g7 ]2 T) p( Z* `
' r# q4 z+ Y$ I: S+ K 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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" U6 D4 a# x" T5 B( h/ q公仔箱論壇 13、天天喝水八大杯。
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水。晚上少喝水。
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) Q" U6 q W2 {" i. x 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 - I. u8 }& u5 U! ~ ?# d' b% x6 o* c- {
. }! f1 v+ n- [tvb now,tvbnow,bttvb 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 www3.tvboxnow.com$ Y* U& M/ `, S- m
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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