【材 料】 www3.tvboxnow.com4 W5 G7 e: k& o5 @5 e. L2 O
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豆干 2塊 . v# T2 p3 P% l( U
真空包竹筍 1支 ; I; d% y. N+ s4 e, t/ d: N
紅甜椒 1/3粒
; Q9 J, q: @& |0 V( C! E7 T: n公仔箱論壇蒜頭 2粒
9 B3 Z+ Y6 e% R, F% V q+ k+ G公仔箱論壇玉米粒 50公克
8 \5 S! A' m3 L4 e$ @- r4 c3 A裝飾：
! N1 J$ {/ F- G4 Itvb now,tvbnow,bttvb蔥花 適量 tvb now,tvbnow,bttvb3 y+ ]4 h% b/ V, k6 a
【調 味 料】 公仔箱論壇/ |; P: _, }: Z8 u$ o6 F. v1 m, Y) m
! Q& f: p9 g0 q1 j" Q# E9 {# J蕃茄醬 3大匙 公仔箱論壇6 v% n! L, T* G
白醋 1大匙 公仔箱論壇: Z" _ J# I' w1 R( k' V
糖 1大匙 ! t1 Q& W6 Q* ~9 \* @+ q, S
醬油 1小匙 - S4 R6 @ y" M
香油 1小匙 www3.tvboxnow.com3 F) r+ i5 J& W O- S+ I
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【做 法】
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1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb! u; L3 V! w, x) t
- a, V! k+ n% _! T公仔箱論壇2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。
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+ e; r% m" P- \& B公仔箱論壇3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
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