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青木瓜/奇異果/青檸各 1個、生魚片刺身 6片、青瓜（細） 1條、蜜瓜 1/5個、花生少許醬汁：青檸汁/橄欖油各 1湯匙、糖 1茶匙
9 {* w6 T& L2 U' J: A O! P- m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c4 `$ N; A- p1 H
; q; G8 g) l& J* p: X+ E8 Utvb now,tvbnow,bttvb做法www3.tvboxnow.com5 t, W2 ?7 I3 v2 e
1.青木瓜去籽及挖瓤，半個留作器皿，半個切粒。
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$ M j0 `9 l ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青瓜和奇異果去皮切粒。蜜瓜亦要切粒。花生舂碎。0 ?/ F0 f/ Q8 F7 Y9 s
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3.奇異果、青瓜、青木瓜、蜜瓜放碗中。將青檸汁、橄欖油及糖混合，倒入碗中拌勻。www3.tvboxnow.com& I+ r* E. R% p$ h! \
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4.將撈勻的材料放於青木瓜內，灑上花生碎。
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+ n0 K. i# z7 f6 ?& H, R* ?tvb now,tvbnow,bttvb5.鋪上生魚片，切開青檸擠點汁便完成。6 i! j2 F' M2 ^: \+ N" p4 R
' `& n! ~$ |/ |0 hwww3.tvboxnow.com蜜瓜較腍身，如果怕切粒會很易爛，也可以用小型挖球器來挖球取用。www3.tvboxnow.com6 v {5 G( s ~; _# n8 b
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發表於 2010-8-3 06:37 AM
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