合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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( K! a8 G0 w8 f公仔箱論壇 ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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, q u$ g4 E: R+ L+ otvb now,tvbnow,bttvb喝茶的八大常见误区
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4 z. R6 D+ E' n B+ ewww3.tvboxnow.com一．喜喝新茶
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' i# ~( k2 m0 n; Y+ w3 h 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。tvb now,tvbnow,bttvb. J# o/ J" N; a1 S9 @9 l
% G! i! a% @, V0 [+ Z( A0 [2 _ V+ A二．喝头遍茶7 f: {3 ~* p/ d( F
1 w; m8 ~* j! V' K5 o# v5 y* B/ M3 c/ ]tvb now,tvbnow,bttvb 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。" S5 W: n: k/ C8 V) X" Q$ H
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三．空腹喝茶
1 j: O2 f* U, {' Twww3.tvboxnow.com
8 {2 G& w+ R# o/ ^- R. c' A+ u- Z% Cwww3.tvboxnow.com 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。tvb now,tvbnow,bttvb' I1 g2 @( E% D S* r- n0 u
- ?" H1 J) F7 h' n6 T8 H [四．饭后喝茶tvb now,tvbnow,bttvb# q1 [, m0 n- `; P; W( ~
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。www3.tvboxnow.com8 o$ n8 b" X% }" T! w! V
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五．发烧喝茶tvb now,tvbnow,bttvb7 ^: B7 A4 A9 a4 g
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。www3.tvboxnow.com" d! V# h* B3 I& d7 f
* i0 K% H; I' y& m六．溃疡病人喝茶
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。www3.tvboxnow.com* V+ n. C2 `- ?& R) X0 Q1 L! i
) a9 q) L# w" \# P- Itvb now,tvbnow,bttvb七．经期喝茶
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。7 d% |/ ~% v Q+ ]
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八．一成不变
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# }* R+ U3 _$ \& N7 S+ v) _( S2 Q 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。tvb now,tvbnow,bttvb. j" G& e5 k4 K7 H
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3 u* V+ y# o8 T( C3 etvb now,tvbnow,bttvb绿茶正确冲泡方式tvb now,tvbnow,bttvb5 r0 X9 Q3 F8 v3 J& |
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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' p. C4 @* ~& m3 |. m' E6 \) ?www3.tvboxnow.com2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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- a3 U6 P; M' ^: B% M4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~# X- G4 k1 Z8 [5 y7 z* w3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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$ R M1 H7 e! Q" ^4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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