合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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7 @+ W- c: y! d5 C$ E* ]/ jtvb now,tvbnow,bttvb ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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1 {5 a4 ]# R& {8 f- ]www3.tvboxnow.com ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。公仔箱論壇* d. B4 [$ P) i
: n8 m; o% o' H9 ?/ V/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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+ s. r9 w. X% e公仔箱論壇喝茶的八大常见误区TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V* S3 Z% ^. ^7 [' W" \
6 T- }* D H. J' f- ]4 Q; V f0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一．喜喝新茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v( b% r: h9 u) G% B4 z
% d0 K9 c! \ o8 }7 W2 r2 ?公仔箱論壇 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。www3.tvboxnow.com* l9 O& ?5 [4 q$ C6 F! }3 `& _- W* t
4 J3 ^$ l" ?7 l8 W3 Y; Jtvb now,tvbnow,bttvb二．喝头遍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y2 u) a- Z' s( ^, Q U
& Y+ _5 r3 Y3 z- s$ q: I1 E7 jwww3.tvboxnow.com 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。www3.tvboxnow.com- `: g" [* a$ C1 O
6 Q1 ]6 @; K. R4 n$ a% k. n( ptvb now,tvbnow,bttvb三．空腹喝茶
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' s8 A3 `5 @6 `7 }) c2 ?% F公仔箱論壇 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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# O1 d, K* |- x$ }6 w, F1 y5 |公仔箱論壇四．饭后喝茶% X; I/ {& I( i- I* e
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
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4 f- N1 y6 h, u- t& z% Z$ j5 d( \0 l 公仔箱論壇% s9 `* l4 r4 a' L$ A1 i
五．发烧喝茶www3.tvboxnow.com& n. ^& F p' k( J7 M) E) X( e( a, |6 H1 v
( D: A a6 _; _8 D5 y& N 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。tvb now,tvbnow,bttvb! C4 f; m* m8 A* z; S/ I
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六．溃疡病人喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O5 u6 H2 G* W0 _- V l- d, f: f9 G
9 e& s9 w# a( y' |/ `. ^' D 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。公仔箱論壇. I; E: n& `" `5 y1 A
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七．经期喝茶
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。3 \3 i8 y4 U" F* ^
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八．一成不变www3.tvboxnow.com1 }) e4 w0 s. R. i+ K% H3 B3 ~
. S/ Z/ _& o2 y+ g, btvb now,tvbnow,bttvb 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。1 P1 O% X2 ?6 u
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绿茶正确冲泡方式公仔箱論壇) Y. X5 F" m7 I) v
2 D' I, W" ^( y- E7 K, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。4 @+ l5 u& M+ v& E
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。, G3 s1 x$ n$ n; w8 m$ e6 U
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0 y# |; m# Q" c" I1 Z+ n6 S( W+ N( Fwww3.tvboxnow.com3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。, h: V i6 m# U) L& u) s
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4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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