& ]1 F m; `6 `% K* k- ?2 M香草頂級羊排
6 F, D: D# I6 F, m( {/ ?8 D; ?0 d L所需材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U, _# d" r! Z, t( [ [) F+ R; C
小羊排 ... 2 塊 公仔箱論壇/ P* }9 S$ L0 X* I% Q2 h3 x
迷迭香 ... 適量 2 [* o9 |7 H3 o- u8 J5 L; O
薯條 ... 適量
' ?% u1 F6 t% b. _/ p. R$ Wtvb now,tvbnow,bttvb藍莓 ... 適量 + o8 j6 H! _! @# Z+ ?
甜紅椒 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb+ a1 d2 `$ q. \0 L/ r& x
鹽 ... 少許
~6 x3 a8 c" t+ Z% ]胡椒 ... 少許 tvb now,tvbnow,bttvb8 |' N/ l( s! f3 S7 [' c; V7 P
橄欖油 ... 適量
. I$ U) Y z% Z0 R; e作法步驟：& x4 ?: w2 G1 K6 B4 ^' s. o6 Z
1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。
5 t; H- N9 X- u; J* v5 `, Ttvb now,tvbnow,bttvb2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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