材料：tvb now,tvbnow,bttvb: F% B2 r+ _6 X# t0 f. A2 o
3 兩 西芹
# N2 R, _; {4 E, y$ a8 兩 牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h T1 B! I' A( j
0.5 個 洋蔥公仔箱論壇- ] K8 y/ y2 I# u, x- w7 x& p. T
1 湯匙 蒜茸 調味料：
9 \# f: @8 `6 l; f$ ], N8 P' twww3.tvboxnow.com1/2茶匙 糖
$ L% Q! A9 e4 d3 ~- ~: @tvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙 生粉公仔箱論壇3 F! y, n* Q: q2 N
1茶匙 酒
1 W! h! `( M6 Q2 i* p" n, ^' Dtvb now,tvbnow,bttvb1茶匙 生抽公仔箱論壇. S/ E U0 m) |
1茶匙 水 芡汁：
2 u( s5 o) s5 x( q5 Q) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙( S& B$ d q+ U9 y
糖 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" H4 g: R6 W4 Y' _" k
生粉 1/2茶匙% a! n7 ^& q( m0 S a
茄汁 1湯匙公仔箱論壇2 G) w9 M" k& I, {- c
OK汁 1湯匙
4 \, X* B" z L% Uwww3.tvboxnow.com急汁 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]2 N8 Q; b# I Z
水1湯匙
% c. U7 w- o7 D, ~3 Q9 `; ]公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u) K3 O" i$ H. w
1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v6 |. ^! x4 \ \! y7 n! o
2. 西芹切角，洋蔥切絲。
' r+ ^$ U7 D; z3 l5 E, W5 Q" \www3.tvboxnow.com3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。tvb now,tvbnow,bttvb1 A; j& z ^& r2 P2 w1 S
4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。 |
發表於 2010-8-12 12:24 AM
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