材料www3.tvboxnow.com# ~# U4 d4 K' q. a% a
雞髀肉（切粒） 4両、飯 1斤、燒鴨（切粒） 2両、冬菇（浸軟蒸熟後切粒） 3隻、蝦仁 10両、瑤柱（浸軟蒸熟拆絲） 1両、雞蛋（拂勻） 2隻、鮮荷葉 1塊、鹽/糖各少許、雞湯 80毫升調味：鹽/糖各少許、老抽 1茶匙/ d, c* z! M. j& v Y* J
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做法tvb now,tvbnow,bttvb$ O4 v4 u; u/ P( t# p- r
1.鮮荷葉汆水，抹乾備用。將雞髀肉和蝦仁汆水，撈起備用。! k' ^2 ~2 F* @/ }2 n
: `9 {2 \3 P+ O B) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將飯連同蛋漿放入鑊中，炒至飯粒沾上蛋漿，色澤金黃和變乾身，加入雞髀肉、燒鴨、冬菇、蝦仁、瑤柱同炒，下鹽、糖和老抽繼續炒，快好時加入雞湯。
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8 D* U8 u! p8 {4 C! k/ I* Ctvb now,tvbnow,bttvb3.將炒好的飯放回荷葉中，包好，隔水蒸 20分鐘即可。
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貼士. I9 b( k, m" C* b* ~( U
荷葉飯炒得太乾像揚州炒飯，炒得太濕又像爛糊仔，所以加入雞湯後要留意鑊底是否乾身，太多水則會過腍。 |
發表於 2010-8-20 06:38 AM
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發表於 2010-8-20 11:17 AM
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