用料：
1 n* e5 G4 x$ V% p公仔箱論壇雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
3 \8 d `4 J- \, D! G# c' Atvb now,tvbnow,bttvb醃料：公仔箱論壇8 |& t& I+ [3 ?
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。tvb now,tvbnow,bttvb T* k4 M/ ]# Z& g9 C1 |5 C& _
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。, k3 R. C- k4 T# D/ h, ^
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a2 V3 E+ O* I% B5 d& z
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
. V' q# ]. Q9 L0 `8 q; z: V7 nwww3.tvboxnow.com2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
4 G! e8 _& K0 D/ V3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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