材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l/ R4 l) a& `4 y) x% i
素魚片 1條
d( N% C5 R [2 Q& V公仔箱論壇紅、青椒 各1個
: d: l4 o6 A# z) d9 R" y罐裝菠蘿 1小罐www3.tvboxnow.com% K+ z$ C" ~, ]; G
調味料：; D7 c1 f4 D8 w9 G% _3 m3 Y# U E3 m
鹽、糖各1/2茶匙
* n! s& I6 N" u* C. a) H番茄醬1大茶匙$ Y/ ]. L' u1 B- h% ?) e8 `6 Q0 \
醋1少匙$ ]% H& T- d1 j- ?$ H
香油1/2茶匙
. O) a2 x, B2 R2 }" Gwww3.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇. f! V. j7 r% v
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N' }3 O4 ]- V! J% d
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；+ K/ N5 w! q- f8 k$ z- Z
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
: e) i2 a6 n0 _- _$ N% u6 F 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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