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材料及份量:
" i7 V8 H: e3 A- m* j( T# g- t公仔箱論壇糙米飯 1杯www3.tvboxnow.com# c# a" Q5 |6 E* t
菜芯 3條
7 G' }/ H5 q. S, l9 w松子 適量
: g" ^ s% a1 I) Z+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾果 適量
+ w! Z& T- R) I% E蛋白 2隻. q3 A9 C# }( u; G
薑茸 1茶匙
- Y% |# J3 b; d- D2 w4 f* z調味料:
+ \% e( V1 t7 g% | gwww3.tvboxnow.com油、鹽、水 適量
0 T8 j5 r3 F& S6 J公仔箱論壇製法:/ f) R, d# I+ }- p" e9 N4 y
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。! W: k8 ]# z2 r. E
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
' d: D' @/ ]; p+ X% }9 ^3. 松子用白鑊炒香備用。
0 N4 X8 Z0 }% c$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。: E7 J. K1 W& s
5. 將飯加埋一齊炒。
, n! c; O# k+ y6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。www3.tvboxnow.com* d) Z; o4 F* b3 }
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
* x8 }; o. A6 q, a; ^6 @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z% j! A# A- ?4 h" f
小貼士 ：
, y1 S/ e" \8 b |" bwww3.tvboxnow.com1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。' I/ B0 r) M0 g) r: h
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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