葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 tvb now,tvbnow,bttvb W% b1 |* v* R/ ^) a8 i$ ]
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 公仔箱論壇- N/ [' @4 s5 M4 |
『常用食養法』 公仔箱論壇0 k" R8 y5 `9 t& e
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葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
, g2 n( x$ u2 ktvb now,tvbnow,bttvb做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
2 C8 Z. {. \3 @( H公仔箱論壇 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
& G0 _" @, @* C: y9 y4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）後加冰糖便成。
4 J2 b {( y. N3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 www3.tvboxnow.com* e4 k# F$ Q9 h& w
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（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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