湯水材料： www3.tvboxnow.com* g9 j4 c6 }- ]( x0 `/ T
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 8 j9 c5 u6 e* h6 \6 i6 w% s" I
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做法：) c/ `* V, l" S+ c0 ~
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
" \( r! q; a" S6 b2 }" v etvb now,tvbnow,bttvb2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。# d$ n3 t B/ w: e8 d6 K; f# p
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。0 e- d7 @# H( N& u9 S# U, ^+ i$ B
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
2 A# t& o/ A; p* ^5 G# K( nwww3.tvboxnow.com5）後加食鹽適量，便可膳食。 www3.tvboxnow.com7 a5 a, h5 P, p: A; R k
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病www3.tvboxnow.com& ?! R7 V. E' _- A2 ]
+ [% q; q# s! N9 l& [www3.tvboxnow.com材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。tvb now,tvbnow,bttvb; a+ N5 ?; o V6 F4 s" c# P
9 h3 r6 v. z# `4 l" Q以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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