湯水材料：
& s. ^" I0 ~& h0 g& ~# E' W$ Gwww3.tvboxnow.com豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 : R) f1 ]! }; W1 h9 C8 ~; C
: o' I4 a2 W, q( N2 Q! y9 W% ltvb now,tvbnow,bttvb做法：
* y" d7 `9 Y, O1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
$ [& q {. p$ I# M2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb% W) z& _! V. J) c# S
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。www3.tvboxnow.com0 W' \ r m0 G8 [8 Q. s" d
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
/ Z9 F: Z: c5 v t6 _8 F5）後加食鹽適量，便可膳食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }7 ~$ Z' q* ^9 q
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. M) j( T8 H$ W( [公仔箱論壇主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。tvb now,tvbnow,bttvb7 R9 v- S7 W7 f ]* A' `
3 w& h0 k) T" n8 Y& k7 a. |以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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