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[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

湯水材料: , L1 Z  f& h1 n7 m1 {2 R
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻(約一襾)、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。  公仔箱論壇4 L/ q; a7 v( C1 M: B/ s: L

4 T- V" r3 \+ s, [$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇. f6 g5 u; b* I! K/ s, ?
1)瘦肉過滾水3分鐘,撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 k6 D$ |) G+ q: Z# I
2)洗淨鱆魚頭備用,用暖水浸綠豆半時,撈起備用。
3 E9 H' |5 Q' D3 g9 h3)洗淨蓮藕,刨皮,切段備用。
8 D1 V( b/ T7 k, ?9 f6 h4)洗淨其它藥材,將所有材料擺落湯煲內,取適量清水,水滾後慢火煲二小時
; g% M6 X* N" N; u& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)後加食鹽適量,便可膳食。 
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主治:失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb" {3 `: V8 x- H3 f7 c/ G# \4 H
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材料功效:蓮藕健脾養陰,降糖消脂。綠豆清熱除煩,降糖生津。麥冬滋陰固腎,養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽,榮養五臟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]* J6 x* z+ v% `1 c, r

3 i2 l% U( [7 t- h  \, `4 z, T1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上分量可供三至四個人飲用。
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