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[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

湯水材料: www3.tvboxnow.com* g9 j4 c6 }- ]( x0 `/ T
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻(約一襾)、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。  8 j9 c5 u6 e* h6 \6 i6 w% s" I
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做法:) c/ `* V, l" S+ c0 ~
1)瘦肉過滾水3分鐘,撈起備用。
" \( r! q; a" S6 b2 }" v  etvb now,tvbnow,bttvb2)洗淨鱆魚頭備用,用暖水浸綠豆半時,撈起備用。# d$ n3 t  B/ w: e8 d6 K; f# p
3)洗淨蓮藕,刨皮,切段備用。0 e- d7 @# H( N& u9 S# U, ^+ i$ B
4)洗淨其它藥材,將所有材料擺落湯煲內,取適量清水,水滾後慢火煲二小時
2 A# t& o/ A; p* ^5 G# K( nwww3.tvboxnow.com5)後加食鹽適量,便可膳食。 www3.tvboxnow.com7 a5 a, h5 P, p: A; R  k

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主治:失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病www3.tvboxnow.com& ?! R7 V. E' _- A2 ]

+ [% q; q# s! N9 l& [www3.tvboxnow.com材料功效:蓮藕健脾養陰,降糖消脂。綠豆清熱除煩,降糖生津。麥冬滋陰固腎,養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽,榮養五臟。tvb now,tvbnow,bttvb; a+ N5 ?; o  V6 F4 s" c# P

9 h3 r6 v. z# `4 l" Q以上分量可供三至四個人飲用。
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5钱=25克
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