湯水材料：
3 `+ y+ o4 W( C, [$ A豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 公仔箱論壇! d- h2 Y2 K" O% R! Y
% U8 X* X- }1 j+ j# y做法：
" R5 c) W! k1 h: N* [! O1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。公仔箱論壇7 T' T( l& c& J
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 F: ]9 Y. `8 G' |3 ]
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
$ d% W/ y$ o/ r' u8 a4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
$ H1 x7 Q; c/ Y7 r4 l! U& X5）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F5 A! Q( u3 z- m' e
/ U$ N5 A1 L- g4 S4 q4 `8 f2 {材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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3 A0 ?9 Z; f, j5 a* p( [. Q# Q以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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