| 芋絲含豐富水溶性纖維，且含少量卡路里、脂肪和澱粉質，減肥人士可多吃來果腹及暢通腸胃。 | | 材料 | 芋絲 2 包 [400 克/14 安士/10.5 兩] [瀝乾]，越南扎肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切碎]，青辣椒 1 隻 [切絲]，紅辣椒 1 隻 [切絲]
: E: G" v L6 ?* l) U% fwww3.tvboxnow.com | | 製法 | 1. 用1湯匙油爆香青紅椒，加入芋絲、扎肉及調味料炒至熱透，熄火，拌入調味料。
0 T% _8 c- O# ^1 u公仔箱論壇 | | 調味汁 | 3 n! t% `) M! o
蠔油 2湯匙，椒辣油 1 湯匙5 Y# w: z, ~* B% ~0 H. b, ?
|
|
發表於 2011-1-1 04:14 PM
| 