现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb; E" ~3 t% D P z8 ?
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗公仔箱論壇1 G: R& \- O+ N' U
议的哦！
9 O# u, G6 y; @* t+ g公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com" K1 X! l. t9 [' T! O
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
6 P. ]5 F2 r& g a+ |8 p公仔箱論壇的眼睛，抗烦躁呢！
$ p; [; p) L% g. }公仔箱論壇
) S; w' ^3 Q/ p Q& g; g0 @tvb now,tvbnow,bttvb ★绿豆薏仁汤 % E( l9 f3 s) J
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁公仔箱論壇5 ^' Y. E# b" \5 z
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
5 c0 _$ F# W+ E) x公仔箱論壇除烦非常有帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I9 o& a8 l0 {- w1 x8 F/ W
, c" x- u4 f; c' W' ]5 P ★绿茶
1 h$ z% ~" |3 h1 o5 q. W1 o- }tvb now,tvbnow,bttvb 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \, @, s1 a# L+ |6 B" D
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也8 ~0 g1 e) x3 q0 r# B
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
& e- Z+ {* b$ X- d% B) q. z- P公仔箱論壇
2 [% ]( @1 k+ R7 Etvb now,tvbnow,bttvb ★枸杞茶
6 y) D( d2 i; c# Y, m1 n$ W公仔箱論壇 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
( G8 ]4 H w, l$ Pwww3.tvboxnow.com本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问tvb now,tvbnow,bttvb, b7 i$ W) k; A9 o
题都有很大的帮助。
?+ h( [( U( y* J7 Vtvb now,tvbnow,bttvb ' v" M( ~ f, W. ]5 e0 w
★菊花茶
+ l8 G2 Q5 |% }7 }2 {www3.tvboxnow.com 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k6 _& }& u7 `+ Q; P) H5 v
帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb& `) w8 r! z" q9 F8 R8 Z2 w7 b9 x
公仔箱論壇9 a0 z. y, G# ~, P" p' y8 {
★决名子茶
! K+ s$ v+ T: ^, N, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于公仔箱論壇4 d" s: {( `: i, w
治疗便秘很有效果。
0 H! r" t7 c @/ N, l1 u0 E& H+ J; S tvb now,tvbnow,bttvb9 i0 b1 o# R3 T! y" i& C
★杜仲茶
1 B# \& ^5 X% h6 N `& @ 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友公仔箱論壇3 M+ _* ^0 q4 h& Q2 F4 ~9 w- X
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
| 