| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A" m' b' [# ^" D) ^
小椰菜2個
; k3 x: \2 T% j; V+ e7 j蘆筍2棵+ d, g% r- p' _: } o
本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w) u# y6 m5 \* ^
蝦2隻
! W! p6 c$ l5 M, e8 i: `: btvb now,tvbnow,bttvb帶子2隻1 N l1 o; Y% ~8 P: v
日本魚蛋3片
: E1 y1 P+ w$ |: s: T; ]www3.tvboxnow.com蟹柳2條
' m1 O/ X& p$ V* xtvb now,tvbnow,bttvb鮮魷1隻
7 U6 ]! W( Z5 V+ J* u& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X) N8 e5 t' C
蝦乾10隻
8 i t g0 s4 V# w9 M瑤柱2粒www3.tvboxnow.com) V. k4 u4 ~/ x: a8 b! ?8 Y7 u% m
清水2杯
; Z' U/ J2 _% Z2 \tvb now,tvbnow,bttvb薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb1 d x/ ?) I" u7 W
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。www3.tvboxnow.com3 I |6 G1 V0 k# p1 w/ e
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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