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˙全麥麵粉
# B5 N4 l& s: n. c- Q+ k( W% P ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P1 h- b. n/ P1 u8 q+ ~ {
W6 D6 c2 d0 ~4 Mwww3.tvboxnow.com 配 料：" I/ Q. Q2 C0 U6 [- z
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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% m' w7 q2 q0 B t+ m4 b+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做 法：tvb now,tvbnow,bttvb; v; v z0 {! b2 A1 e! R
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
3 c( K# u i. D t) B% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
$ x0 q+ e6 p% C( H- m+ R( C% g ※ 亦可將麵糊蒸熟食用9 c, G: m( l# K" P
公仔箱論壇4 i/ {, ]7 N( h/ z
補 益：www3.tvboxnow.com: Y7 j9 E8 n; \1 C: f
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）9 N! m6 j4 H- X# Y8 E) z0 ^
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
! D$ }1 N8 \; E3 W+ M" v8 k! e1 \tvb now,tvbnow,bttvb 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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