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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }& `9 I: ~7 ]) I8 U6 ]0 ^7 H1 b
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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醃料
( l0 q, t: W! E, [鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙
1 L0 q: w- y& y; q9 n2 E8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 D, o7 b' X3 l; D* R做法公仔箱論壇0 Z% B, F6 X. N
1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。tvb now,tvbnow,bttvb. Z2 F7 y2 w$ X% s0 S6 u* x4 Y

4 R+ a8 H1 Y0 {1 X* j( _公仔箱論壇2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。
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3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
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4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。& a) \! b+ m: `! }, o
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/ H4 Y( s  ]' o7 cwww3.tvboxnow.com貼士
& z% g% z7 x0 k0 V公仔箱論壇因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。www3.tvboxnow.com3 i  T9 L7 U! @) L# K1 U5 c
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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