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[健康資訊] 睡 眠 中 看 健 康

★盜 汗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b+ P# u' K9 p) Y4 k

  v& Y! U( x. _9 Qwww3.tvboxnow.com睡眠時冒汗,可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。
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% g# W8 l" w! }不明原因大量出汗,極可能是身體內部器官有發炎症狀,常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症,請即作診療。
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★ 磨 牙
% a6 W: f( v$ t" ~, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J% t! }+ B7 Z情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等,睡眠時易磨牙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z: j9 v3 C. H

6 ], d* L1 |0 v" O: p% f牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起,應請牙醫詳細檢查。
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9 N0 s; Q8 n$ _# j2 i6 Ztvb now,tvbnow,bttvb處於換牙或牙齒生長期的孩子,也會出現磨牙的現象。
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0 Q% F  W; Q. K# p7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 失 眠
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) `7 V7 d0 ?/ T. z  {tvb now,tvbnow,bttvb生活不規律,或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。4 h- q: \% G4 U* W9 N8 j1 e

- t& S$ M5 q+ l, _% k4 f+ Q( a2 G* ztvb now,tvbnow,bttvb情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議:養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經,幫助入睡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x0 R) d  P9 H; }8 R1 r
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長期失眠對身心健康也有影響,必須予以重視。
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, F3 _* p7 ]- k+ Q4 C' w# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 P4 N. P" z" Q2 \2 T! O" ~公仔箱論壇★ 打 呼
+ {8 _" l, h$ O8 Y% j7 ~* B0 b: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w, f2 _6 b3 n5 J3 X$ d, [) wwww3.tvboxnow.com睡高枕頭阻礙了呼吸通道。 0 d; h7 z! l$ Q' v3 J3 y

. W9 [' F3 z+ W, Z1 `9 Dtvb now,tvbnow,bttvb飲酒過量或是過度疲勞,造成舌往後下沈,堵小了呼吸通道所致。
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5 u1 Z/ B0 I% }& v1 X( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因,因此,對巨大的鼾聲,須提高警覺。
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, V+ I8 M/ H. f; l8 T1 q1 o- T★ 撐起兩膝
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4 m, D; M9 `  G" ]1 P睡覺時習慣撐起兩膝,須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。& e2 \1 r3 f5 E5 }5 v* j$ B
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3 e) {! j; U( ^tvb now,tvbnow,bttvb★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上
- T. K! K  v( }5 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" W. h) L8 k1 Q3 G$ x  \" F9 v
習慣仰睡的人,若常見其左腳搭在右腳上,可能是缺乏維他命B群的象徵,宜多吃胚芽米、健素、肝臟。
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★ 眼皮不能完全閉合 公仔箱論壇6 @  q2 U# M( W8 t4 b' {% Z

+ k) [/ ^5 _! ?; Ftvb now,tvbnow,bttvb孩子入睡之後,眼皮無法完全合攏,可能是消化功能虛弱的表現,應調整飲食習慣。
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8 J5 r  C+ G6 U0 g% ^tvb now,tvbnow,bttvb★ 常做惡夢www3.tvboxnow.com6 `6 V2 C9 M! y6 v8 j
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日常生活中,精神壓力極大,因而睡眠時反應在夢中。 公仔箱論壇* C/ f2 f/ r) E0 }1 T

: S% m$ T$ J# zwww3.tvboxnow.com身體不適,睡不安穩,也造成多夢,應作健康檢查,找出原因。
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★  踢被子公仔箱論壇! E' @5 k$ \) C1 X
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睡覺不時踢被子,可能是棉被太厚或穿著太暖所致。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A1 l: Y$ A/ c% N% H

' w$ z# j& G6 `* m0 p公仔箱論壇體內同時缺多種維他命,如:維他命A、B、C的人,容易踢被子。
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; e* p- r2 x2 w' j★ 非睡高枕頭不可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e; |: F% A6 \/ P0 y/ h

1 L" F7 u" Z7 F* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐,幫助呼吸。
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# X" N9 u! X+ d0 E  y0 @公仔箱論壇若伴有頭暈、胸痛症狀,可能是換氣過度,也可能是心臟病發作的前兆。www3.tvboxnow.com" l, ?- ^! ~, n6 h$ J4 H' o1 B

* g: Q6 h* p  `& c* M$ p4 I6 O公仔箱論壇7 H+ k+ j; o6 [& o
★  腳抽筋tvb now,tvbnow,bttvb7 Y/ ?3 Z: X. g/ A) w1 M6 B6 G8 H
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平日運動量少,突然做了激烈運動之後,肌肉疲勞所致。公仔箱論壇2 r/ N4 l' m+ V- g1 c
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其他潛在因素包括:糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。
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★ 尿 床公仔箱論壇' I" h! J2 Z8 J) Y" U# j2 v

- k$ i4 d) n% q3 H8 h: ~www3.tvboxnow.com小孩尿床的原因以心理因素居多,如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。
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生理性的尿床,可能是起於膀胱或尿道發炎,而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題,也會引起。www3.tvboxnow.com& ?( o! }( w; _& m
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# @  B# H+ f- Z& {1 `* Rwww3.tvboxnow.com★ 夜間頻尿: h4 U% s5 r5 T/ N3 l

/ p& t# F5 l1 K& e# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前飲水量多,或是冬天氣溫降低,可能使夜間多尿。.公仔箱論壇! v4 L2 H7 |/ r! x! O# S
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晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。 公仔箱論壇4 d5 s. _# G* c- ~' L; p# A! Q
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若非上述原因,就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。
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★ 仰臥喘不過氣公仔箱論壇( b0 M1 w( b( n6 O7 y% @

) {$ B5 ]: u% Gtvb now,tvbnow,bttvb肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病,促使右心室負擔過重,應先治好肺部疾病,以免惡化。
* B' G) R  \4 [" K) R4 d% K3 A6 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D7 q4 g8 b" M  {" G! p

$ M" C" }0 }$ e" {* ~$ b★ 呼吸困難TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n8 A( c- x8 [' T  }

- {7 A. d. a4 {1 N公仔箱論壇氣喘、咳嗽導致呼吸困難,若每次發作都持續很長的時間,疑似肺水腫。公仔箱論壇* s+ y- {9 l! z* p' k
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若呼吸時有咻聲,可能為支氣管哮喘。
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因鼻塞及其他鼻病,使幼兒改以口呼吸,很可能造成頜部變形,咬合不正。
) f% N7 H& ^2 n3 {$ Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X' K0 ~& h8 K3 c1 Q! Z$ y/ q
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★ 暫時停止呼吸
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) [* h3 ^$ s$ E3 G/ I8 S* F此為睡眠無呼吸症候群,發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時,常伴隨打呼的特徵。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {2 R3 V, w2 c6 K8 w! a: \% M
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其潛在原因可能有:糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤,必須施行詳細的體檢,找出病因。$ D6 Y# Z6 F) r" a* V; U" C

1 ?4 W# k" o2 g9 ?, F( Z. U4 ctvb now,tvbnow,bttvb睡前飲酒會加重症狀,故應避免。

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