尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
' {1 Y( s1 C, ]( S2 ?1 r+ T( M公仔箱論壇愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
1 ~: N: t7 J& _, A2 [8 A* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }" G6 e( c. f/ L還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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* n- T& Y/ h+ T3 J5 S權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。www3.tvboxnow.com3 i- ]1 L- J0 a! J) ^) d) w
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洋蔥預防骨質流失的效果，www3.tvboxnow.com/ E& P' z7 V1 D9 w) Y/ d
1 z* a9 t8 w% `$ O Wwww3.tvboxnow.com甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。www3.tvboxnow.com$ }! ~; `/ P* w8 T6 ]+ D2 Z: G; O
- |; ~5 g+ P2 ]! w研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，公仔箱論壇8 k9 k9 ]) X3 `3 C4 s; w' B2 [6 o$ p" `
$ v ?1 p$ ~( c+ R; |' ]8 iwww3.tvboxnow.com連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H- y6 `, c6 J( \. v
, U; y9 v: y7 ~" W" Vtvb now,tvbnow,bttvb另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
2 A% h( ?5 V9 k: J1 N( I' G* wwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇 O0 _% e6 T6 K5 L/ {) ]3 @2 N
也能夠減少骨質流失問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @0 y- F. M' ^* l
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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8 C2 c! x- N" o% r) z7 }公仔箱論壇結果骨質流失的速率減少了 25%。tvb now,tvbnow,bttvb0 W9 N5 i! R. _+ R
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， tvb now,tvbnow,bttvb* H) N& D( \8 b3 y8 f+ L/ m0 e
& Z3 E' V0 P+ e% D% R4 j公仔箱論壇因此想要利用洋蔥保健的人，/ {( B" o: Q& D& `# U
! _' P; G e4 e1 |; t7 N4 atvb now,tvbnow,bttvb每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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4 A2 e5 w' D' G) H& F; p. r關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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