返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 水果食療大禁忌

      胃腸功能正常,或是體質較強的人,吃水果比較可以隨心所欲,不必有所顧慮。但經常胃酸逆流、腹脹嗝氣,或是體質較弱、具先天過敏體質者,最好小心些,謹守嚴格的飲食原則,才能常保健康。等到將來胃腸功能回復正常或是體質強健些,就可以不受限制,自由進食了。
$ q: k0 u6 b% f$ O# H! W- |  下面提供的兩個胃腸不適者吃水果的原則,廣被胃腸病患者認同流傳,經實踐後均獲得肯定。另外還有數種民間飲食經驗的傳承,像是某些水果不宜與其他食物同伍進食。若自覺體質較弱者,以寧可信其有的心態規避,總是有益無害。
1 j4 O! }0 {3 I" i9 zwww3.tvboxnow.com
8 y9 x) W  s5 h9 M1 U; K
% w7 m. O# q; }( F& F+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯 中 與 飯 後 均 不 宜 吃 水 果5 d# u( {6 v# D" R/ J

; S6 \0 N, U- _7 c  N) A) T4 U- _3 _8 W3 k
  這是為了避免水果在胃裡滯留、延遲消化,造成果糖與胃酸起作用,導致過度發酵,產生大量氣體,造成腹脹嗝氣、胃腸不適,故最好在空腹時吃水果。
: n  \( x$ {1 k7 M/ `' e
% |- ~) u% V' X6 u, t公仔箱論壇
, Z+ W' ?0 t' K4 lwww3.tvboxnow.com酸 味 水 果 與 甜 味 水 果 不 可 一 起 吃
, x7 f9 T8 a: A' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r% o, p! R0 z$ C" C- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S4 P' p6 s3 s' G+ _www3.tvboxnow.com  亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食,酸味水果則不可與甜味水果一起吃,因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化,延遲胃的排空,導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用,造成過度發酵,引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下:
( U& K6 P7 r5 ~/ h; [1 ]* y( _2 a) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }; {  Q/ ?) x  a0 m$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸味水果:葡萄柚、 橘 子、鳳 梨、奇異果、檸 檬 、青蘋果 、草 莓
: s# k5 s$ X: h/ j3 w  W" Htvb now,tvbnow,bttvb
7 O& ?% c& J/ |, l亞酸味水果:蕃 茄、紅蘋果、荔 枝 、葡 萄 、桃 子 、梨 子、文 旦  s( |6 i+ ^5 o/ P  T- c6 v/ a

/ n! e% z9 G: t7 [www3.tvboxnow.com甜味水果 :釋 迦 、西 瓜、甜 瓜、榴 槤、香 蕉 、甘 蔗 、木 瓜
1 r8 d0 H0 f3 I
6 g. s9 a. i$ l) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u- W# v2 \/ P: |/ O. h

% T) r2 \$ S% u$ uwww3.tvboxnow.com1 \/ ~3 s% a7 e8 p$ W5 V
                                   不 宜 同 食 的 水 果 與 食 物
1 R2 I1 i) g; j2 {# z0 ^) @7 M公仔箱論壇
3 C0 S) d! R6 X5 F, [公仔箱論壇www3.tvboxnow.com; J, e8 ]) W3 I+ f) I
/ W/ X- b- S- H  L

: a, ^) ]+ w7 A
( T1 |) d8 W, }" S  橘子若與白蘿蔔同食,白蘿蔔食後所產生的「硫氰酸」代謝物,易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物,二者互相作用,可能 誘發甲狀腺腫。* Q3 s9 T( r4 ]' Y. \4 Y5 i. H  H

- y. h/ j) d4 U( y6 Zwww3.tvboxnow.com
$ @5 t& r0 [7 P" [) S9 u; G" Y) ]1 N; q" a$ O2 J( ]6 c+ H
$ t8 e6 S6 X' h7 e7 w9 P

# S7 y1 z7 N! \, D公仔箱論壇  桃子若與鱉肉一起吃,容易出現 腹瀉下痢 的食物中毒現象。
  G5 G: z7 h& \, I, T, _" ^/ ~
0 u( R6 D, e8 P2 ^/ w" g* t$ m8 ?: n0 U( f) i  T' }! a2 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X; a) e: Q  v: C- _9 C+ T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D4 B: ?, y* ^4 x

0 @+ D. l1 G4 k, `: \  甜瓜若與田螺一起吃,會引發腹脹不適。如果是平常消化不良者,任何瓜類水果一定要在空腹時間吃,千萬不可與難以消化的食物一起吃,否則會噁氣不斷、胃脹難消。( [" v% @: \) `; v: Q
tvb now,tvbnow,bttvb" d: B6 t1 C* x% Z2 [3 w' o. g
/ p' j. l* f$ K8 Q5 j; f$ {

* \- t' N- z7 _* d  M& N  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e  h+ l7 Y+ I9 P3 I! ]

1 C- ?  F. ~- x! r) @tvb now,tvbnow,bttvb  吃葡萄柚時,不可併服心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺藥、抗黴藥等,否則會 導致血液中的藥物含量驟升,造成生命危險。服藥後至少需2小時再吃葡萄柚比較安全。tvb now,tvbnow,bttvb* G" R6 `% m% c+ ^( s
# |0 x$ [0 ~* t( f6 a
& u1 g  l$ z) c
: k: y. a# F# M
www3.tvboxnow.com1 L4 _* [! @9 |- U$ n
  挑選適合自己的水果
! i* ]/ B* R% I- T- Q0 a( Ztvb now,tvbnow,bttvb9 u4 W6 `$ D9 H
  水果分溫、熱、寒、涼、平性,您必須先了解自己的體質,才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類,您可依下面的簡易體質自我檢測表來進行檢測。若是熱性與寒性體質的項目都有打勾,則要看哪類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現,來判斷自己體質的熱、寒性。
$ P9 S* \5 e8 W) U& n( ]公仔箱論壇3 e: ]: W9 {, g- z1 z
  檢測後如果您是熱性體質的人,則適合多吃寒涼性的水果;如果是寒性體質的人,則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。吃對了水果,就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況,造成身體不適,也才能達到利用水果養生的目的。
4 N3 m  x( A6 _: `4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d* W; f! L) k4 r5 M: T; K6 x3 {www3.tvboxnow.com
! A, L* W, e1 Y  t; s! k3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱性體質自我檢測
, b+ e* u$ A& g
9 ^* H+ ]) i; n   
0 W3 N; ~) W1 J5 D7 Awww3.tvboxnow.com頭部發熱、顏面潮紅www3.tvboxnow.com3 w( W% A4 J5 m9 |: N
, F' e( J# v0 V+ g) q3 Y/ L
眼睛佈滿血絲www3.tvboxnow.com- n6 G% _3 N4 K1 d/ D

5 _% I( u6 P$ \5 @" l( x1 j公仔箱論壇常口乾舌燥
  v3 C  A1 @0 S0 N+ D0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y: r, b. m6 X; o, Vwww3.tvboxnow.com不喜熱飲、嗜喝冷飲
+ T2 Y/ y1 B+ t9 ]/ K/ ewww3.tvboxnow.com
& ^) ^* X0 \; B3 N" }0 zwww3.tvboxnow.com舌苔較厚、顏色偏黃
6 n7 o5 M$ q9 c1 \3 r# t0 `
* X! g0 [! N7 S. z: j4 ttvb now,tvbnow,bttvb體溫比別人高、容易流汗1 R% E- O" m7 `( u1 h6 a

% X7 i  u( E8 B十分怕熱
% @3 O! p: f: u- T, J/ h+ ~/ Ntvb now,tvbnow,bttvb
( ^* q, H! `& Q( s2 Xtvb now,tvbnow,bttvb腺體亢進、代謝旺盛、容易餓
; W8 s! R1 p/ mtvb now,tvbnow,bttvb
, \0 J2 [! Q6 _2 Otvb now,tvbnow,bttvb容易緊張興奮、心跳速度快
" F; k1 A6 i, N0 O- q: Mwww3.tvboxnow.com
8 ~2 i# E" T3 j- b容易煩躁不安、性急易怒
7 k% }1 J2 v6 C" n* _# g1 |/ ^公仔箱論壇1 M$ p. _& ?& `- c: d
汗味濃、有體臭
; ^, M3 u, @  r& F/ {tvb now,tvbnow,bttvb
# o) m5 k( M" `+ I5 \臉上、身上易長痘疹
9 p* \+ Z& i/ p* i' y9 {/ M! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ^+ p0 w* F: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦女生理週期常提早
  h8 I4 A+ Z+ a! X公仔箱論壇
, Y; W% P2 U8 M+ b女性分泌物濃而有異味
4 v+ G0 ~+ e+ h2 O7 m2 p
' ~% K( b/ C- z  Zwww3.tvboxnow.com身體容易上火發炎www3.tvboxnow.com* w+ Y2 }3 k! w' a3 e

7 A  _; |2 ?. m! O2 @公仔箱論壇經常便秘
' Q* N6 I. `3 s0 A$ j- ^7 d# rwww3.tvboxnow.com
+ d8 a3 x8 c9 ^+ wwww3.tvboxnow.com尿少而色黃
" E8 j3 N' c1 \# [, \4 |www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l5 |$ m" Y% S. ~; S; e6 P. S* ]

6 Z' L. }5 @2 O: q9 x3 z2.寒性體質的自我檢測
4 x! ]5 @; _# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c$ |( \& r! c' m2 v2 j
低血壓
# a2 S# d3 L1 h7 Nwww3.tvboxnow.com
% O4 h# C3 P" g2 Y& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血、臉色蒼白
" L2 \$ n$ ]8 |3 ntvb now,tvbnow,bttvb/ H! v% F6 L1 d8 M1 g  D3 y5 Q
頭部常暈眩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {* P8 ^# M4 J6 g) z; A
' N, l' _/ b+ P+ @8 Y7 V8 h1 B5 [
舌頭顏色淡紅、嘴唇無血色
$ l/ B3 e& T6 w9 G" f$ I公仔箱論壇
* i! V2 E( K" b# D+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手腳冰冷
# ^4 t) H# u' K9 F* M/ V: e公仔箱論壇公仔箱論壇+ u) k# k! \9 j' B6 H
四肢無力、精神萎靡公仔箱論壇/ V" k2 W' N, P* m; @1 [* S
www3.tvboxnow.com, x6 Q7 Y8 R  Q$ N$ ?1 `( w& e2 m1 T
不喜冷飲、喜喝熱飲9 Z; {& v, t. q8 G" I1 S: s8 `4 e

; r  p1 v* y( m0 W2 I公仔箱論壇不易口渴、不愛喝水
" R, g" K6 y( |# p$ ?* B2 ^/ y, C4 J5 F7 X% ^2 k; c
常腹瀉、稀便www3.tvboxnow.com4 `; R- C1 C: O. z6 U

  @* e$ q# G$ U$ R6 G* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿多而色淡
( l" s  q2 M/ R1 W' V3 I# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 O  p+ T  }" r+ T& i' K- i6 p
婦女生理週期常延遲/ c# Q6 X# O; L3 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q# U) N7 {' c1 A& y
經常感冒、抵抗力差tvb now,tvbnow,bttvb: G+ N) B' \1 z2 e% F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n5 @# B: v" z- k0 c1 G* N) Z
病後痊癒較慢
" }( _; {  Q7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ R) G9 [% Y' g8 h. o, J: g

( g* M- X7 \2 F! v! u1 f" Y! b$ D公仔箱論壇                            水果的溫熱寒涼屬性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A1 d  S1 Q* F( i9 s0 D; o

: P; U! l5 y0 Mwww3.tvboxnow.com% h1 g, [" |7 l% ]
熱性水果:適合寒性體質
; `- `$ a, l% y  s6 R榴槤、黑棗tvb now,tvbnow,bttvb1 d& ~( p) `4 O$ S4 y( o* d
公仔箱論壇4 `# y! g$ \4 F8 h( X1 _2 o
公仔箱論壇' v: s8 M8 @: H( P8 i
溫性水果:適合寒性體質3 G9 @+ [% K7 _9 N. v+ ]4 Q- h1 W
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R& R% M. N6 k$ @, r' I
李子(微溫)  i2 K6 J" {; G& `, m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I) t# w% S! ?" J  g

/ o$ u# M' _: ?; WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平性水果:適合各種體質$ Q0 ?" [  X- |3 }& Q# o* T5 v4 q
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗# e& {5 I# _5 t1 I8 P
tvb now,tvbnow,bttvb3 C0 k: P2 O8 A4 y  I

7 {& R$ x9 W7 p: S$ ~0 jtvb now,tvbnow,bttvb涼性水果:適合熱性體質
3 C" o$ C* v7 P: H& y- Xwww3.tvboxnow.com火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
: \% v2 n3 }& k" G1 gwww3.tvboxnow.com
. _6 k5 |8 x: z' {
* [6 M& y1 O, \寒性水果:適合熱性體質
: b7 {& ?# s3 Q+ ~1 |公仔箱論壇蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
返回列表