(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 ; I; O, ]' H. D/ n8 A T) X
5 m8 N4 M) C* H6 v C公仔箱論壇治療方法
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) Z& t! y0 s" F9 E3 M6 j* i少說話 假裝自己是啞巴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W. u( n; F- N+ Q8 |, N
降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。
7 F* C7 v; y$ }, o* n% E% a5 c. W& ~公仔箱論壇止渴 多喝水。
; p* o1 g) Y. K- b1 V8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
; i/ Q0 `9 [$ h3 Y! ]% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。 www3.tvboxnow.com, @% r5 W. t9 }: ]; N1 w' ]
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
! q+ R: k' n1 D3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 tvb now,tvbnow,bttvb- S: u/ W" Z! |! I: m2 D% c% M" U
冷凍治療 多喝冰凍果汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^ O! G2 S/ Q
選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
; M1 d/ \- L5 w8 K" d6 w" m) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。 3 G/ ~% n, S) W1 I/ b4 [; b
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
" E) A* Z& z% z, i; e緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。
5 a+ d' V- B% o( o) E/ H# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。 9 n2 S7 e. L) [$ @- N* O
不抽煙 香煙也是刺激物。 2 T% ], S2 S( o! ^ j' A; ^
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什麼時候該去看醫生www3.tvboxnow.com& W) d# ]; j6 B' ^' x, T
; E9 W8 _, K. Ewww3.tvboxnow.com呼吸、吞咽、張口困難。
5 B8 s: a# i9 o3 ]- h公仔箱論壇高燒超過38C www3.tvboxnow.com3 x6 c/ s# Q$ c0 O
唾液或痰中帶血
7 j- v4 z* P" u: S( }, E) Awww3.tvboxnow.com出現紅疹
9 M# Q) S, ]% D/ Vtvb now,tvbnow,bttvb頸部有硬塊 公仔箱論壇' q# ?3 W# }! k, J: U5 \2 f
耳朵痛
+ `7 c X& W3 l- [' n1 k# S6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關節疼痛
8 A6 h; ?% M: ~5 v* @5 J* p1 ]! K) d公仔箱論壇50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。
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（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法tvb now,tvbnow,bttvb6 R: \1 F; |: x( C& x% l, U" K
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1. 正確發聲
- M% E& S) O) \! n2 \2. 注意講話的音量，勿大聲或過急6 C& W7 b; D' ~; q" r
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
, c7 k- g# X D/ Hwww3.tvboxnow.com4. 少吃刺激性的食物
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（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
8 {5 S; m. I& G- ywww3.tvboxnow.com4 d( v, s1 j& d4 B) u
【自我治療小妙方】
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& _- X- `5 _% ~/ ^ B) A/ k【喉嚨痛】
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1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果
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2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質
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# }8 P+ ~ O* t" s2 A6 b1 k' ktvb now,tvbnow,bttvb3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事0 v4 f4 R i" O$ h: k5 Y2 `
& O) p; R* N+ m! g7 z, ]6 h& Lwww3.tvboxnow.com4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s1 l; x; ^; K" I* ^
4 m, v- G8 z, z- F h3 y0 ^5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題0 j3 q0 x! l, N3 w# g1 r
7 k: ]* y! D6 _& g) @- I1 o6.服用止痛藥，以減輕痛苦
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7.多喝白開水www3.tvboxnow.com+ ~3 |4 f3 F: D' f8 N1 |2 T. `+ Z
6 B5 t. V. A5 M) m" u+ @ M8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?& z: A0 R* F; h
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9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用tvb now,tvbnow,bttvb/ R2 i2 B( ]& r# s
$ v- G0 f s9 {( U7 ^- etvb now,tvbnow,bttvb10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌tvb now,tvbnow,bttvb- Z+ J3 B+ H- N5 u/ V: O5 F
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11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
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' y/ J6 \# \* l% b( L) R8 `) {" r12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨
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! g' P& M( f% j治喉嚨痛好方法
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1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。公仔箱論壇( G, V# e4 G( b% j+ j+ b9 k) A
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。公仔箱論壇1 c1 a$ \6 L$ W# t! P
3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。 : B2 m% Q7 w) _( v9 u% ?
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 J. R3 t, Z0 E2 P. Q
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。www3.tvboxnow.com# u& @9 n, k8 E' q
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。3 x" T$ ]6 u9 s+ F
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
5 v% a8 ~2 n2 ]1 i7 L T4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。 8 |5 ?: @& ?! ]7 d) n
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保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
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羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。tvb now,tvbnow,bttvb+ S! Q- @" S) D; t w, g9 W; f C
用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。
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喉嚨痛的食療
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1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。www3.tvboxnow.com" u! C& v7 S# f+ X! q' T/ M
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。tvb now,tvbnow,bttvb- m; T' e J: G
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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發表於 2007-8-22 09:25 PM
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