注意生理警訊
|6 [, {8 r* B0 b7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; X* D3 V9 |5 N! G! e公仔箱論壇1.冒痘痘的位置與健康訊息tvb now,tvbnow,bttvb7 r0 v) _) X7 n1 k% j! b
: s* w {1 f, y* M4 I, W3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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W& k7 [! G+ w; l* Z5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。額頭公仔箱論壇1 R @8 x, C( ^* q7 H; h
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代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。公仔箱論壇* B2 D- N+ E+ b7 b& `$ u! k
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鼻子
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如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。公仔箱論壇4 X3 }. M1 n0 v9 ]' e: S+ D
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下巴
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表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U' d6 u" q! u, ~
; K7 I9 c* n8 H5 U0 h* V8 t; M5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左邊臉頰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C* d( e% C+ f; {) \' E0 r
/ L+ G% I; Q# T! q7 ^6 F2 R公仔箱論壇 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。www3.tvboxnow.com r% q8 c) W: q
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右邊臉頰tvb now,tvbnow,bttvb5 E2 Q- x2 Q; S* M4 J* I6 F
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可能是肺部功能失常。公仔箱論壇# e+ X Y3 {; F" d4 T1 r6 s
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2.如何檢視指甲的健康 公仔箱論壇% c; y$ }( x7 q2 l3 b
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指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。( D' G8 h- w: w: U8 `; B l( U
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指甲色澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V; `4 ?* \- X0 K& C
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通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。3 w$ u/ A4 j# e' Z
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指甲的韌度tvb now,tvbnow,bttvb3 t. r3 ?5 `, ]: y& N
, }2 X$ b. a; ]% ?% n公仔箱論壇 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。www3.tvboxnow.com8 X( u, A! `' b
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指甲板是否光滑
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' u: ~) d8 M: y1 p& N 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。tvb now,tvbnow,bttvb, L2 G2 v1 d, K8 e
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周圍皮膚公仔箱論壇: h3 S8 P5 d) @1 L6 e
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指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。! p% ?; `! K$ W% G" ]
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3 J, k; D- J0 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# {3 C$ `! y" n8 R4 _: M/ @% V
3.指甲的病徵) Z* D: w" ~0 d/ s1 C
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指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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指甲過白
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慢性貧血或肝、腎有問題。
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* t$ K2 {# g0 U; Twww3.tvboxnow.com白斑公仔箱論壇+ ~2 K' }9 P% D- `
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缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。1 H7 h- c* U+ ?2 h: e3 |
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容易破裂公仔箱論壇. f/ N2 i* Z# x
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缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。, Z- Y& h* Z1 y( ?9 p$ Q
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指甲過黃
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缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。+ N5 `0 Z- O- J! N" f9 d
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7 ?8 ~/ l p w, o- E9 ~5 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.如何從唇色觀察健康狀況
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健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！www3.tvboxnow.com y/ y( c. g, m
+ H# d( M7 l7 g: S* q0 d唇色蒼白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F( R/ H+ R9 d0 m- @
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若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。tvb now,tvbnow,bttvb2 F, \* d& ~( X, u4 }
- o9 h1 m! o6 R! awww3.tvboxnow.com唇色青紫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r$ e# v2 C) o' g" Z
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若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。tvb now,tvbnow,bttvb; @% F' A, G% V* X- i' o
8 g' z) _6 _. W$ b' }' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇色淡黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j( m+ p1 h) ~& t& E
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若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
$ ?3 V/ R+ T% c# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; _+ O8 r8 R, i6 Q% ?+ d9 L
唇色紅紫
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若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o* Z2 w- ^8 f$ H: U R$ W9 W r
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5.從排泄物看健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T& n4 z t' Y# X
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許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！6 O0 P. c/ u) } Z# V
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每次以兩三條為適量。
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' L3 R( v! r# d( [6 J! N5 T公仔箱論壇形狀公仔箱論壇' o9 E* f( f6 S. ? J& H% c4 g2 j
2 B+ m7 H+ y9 W, Q. y7 {; }: ctvb now,tvbnow,bttvb 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。tvb now,tvbnow,bttvb! {+ P+ J) g7 [$ ^7 Q
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氣味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [' m" _3 c4 n8 ]* {8 |
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正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老公仔箱論壇8 a# U" j- J( ?" H' b
化現象。
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顏色
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黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。 n1 M9 [! S; T) [% r
) i$ k% O: ~! L' o. ]7 x# ~( Hwww3.tvboxnow.com硬度
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排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。公仔箱論壇$ M, \' I8 [* ^. G, y" a7 a3 N; H I
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6.生理時鐘表 www3.tvboxnow.com$ l1 x) l$ K1 N' F
/ r; m0 m; U5 j! y/ M0 W1 F$ G6 Gwww3.tvboxnow.com身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！www3.tvboxnow.com$ G! C: e- `( N, P5 X! [
6 Z% Z8 i: e# Y- p. s& j8 L時段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B3 L# D8 H% _# w$ E' B5 h. U: _
, O. B8 ?6 {/ b) h" Y2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& G+ k8 v( m8 T, k: A! Ztvb now,tvbnow,bttvb時期
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/ P8 ^+ h6 ?! [& P! t! mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 f3 o$ U- U* Y' T( x
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工作公仔箱論壇8 p- i& ^% K1 ]$ t2 B' A$ `4 r
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午夜12:00 ~ 1:00tvb now,tvbnow,bttvb6 d- c3 t1 s; A. g& r
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, @" ~0 N, @# @' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B0 X5 t3 b) n1 N' m* c1 [公仔箱論壇淺眠期
, u/ ?9 F" U* c1 {
: c( y/ ]. O& l4 ywww3.tvboxnow.com 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。2 N: q o4 c% p0 D
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凌晨1:00 ~ 2:00www3.tvboxnow.com6 d' A# m8 r% y" n
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# i" l0 P9 Z+ n. l+ B6 {! R% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z8 E$ q; p6 }* u
排毒期公仔箱論壇% y' ~ F! C% x
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此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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! a1 M K" g: n8 z1 l" v凌晨3:00 ~ 4:00
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休眠期公仔箱論壇( X! r- q% ]3 y' R) d) c" s
8 V: w5 O& e3 Y3 ]* |3 l' t+ Btvb now,tvbnow,bttvb 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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9 o4 R. N- x# L/ {! J% dtvb now,tvbnow,bttvb上午9:00 ~ 11:00
! A e$ { k" ^3 Ttvb now,tvbnow,bttvb1 ~+ O5 v& h! q1 w! N4 F
7 m8 j7 |% {) F+ u8 T7 L5 o8 B$ b公仔箱論壇
" n7 P( N @5 ?* Hwww3.tvboxnow.com精華期
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此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。8 y) o; b' v- z0 ?3 b+ G% v
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中午12:00 ~ 1:00
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午休期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B3 [ {) z2 f/ R- g9 h# L
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最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _+ E' S( m5 p) R( s( _* g
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下午2:00 ~ 3:00
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( i/ U* k2 q' w5 p* P1 ]www3.tvboxnow.com
- H. I3 Q/ a; N% Z; e公仔箱論壇高峰期
1 e+ _9 i+ `" C% W1 Q& V* J0 `
/ K* Z& Z; H7 O1 w* L+ Ktvb now,tvbnow,bttvb 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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, a' R( ~3 _8 X* \' s5 v; ~# H下午4:00 ~ 5:00tvb now,tvbnow,bttvb$ z9 O/ {/ Y, B* f
, d, S2 U9 c9 _/ f* W5 }公仔箱論壇
& B! ?: D" G% z; l/ h7 ^5 p2 Jwww3.tvboxnow.com
7 w: n3 Z& O" |) a1 }9 P低潮期
- e5 c4 w( M1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l9 _. J+ x% l
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。www3.tvboxnow.com8 r, E# \* N* N2 @% ~
. [" n. I* S4 p" r- B3 ywww3.tvboxnow.com下午5:00 ~ 6:00
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; R3 D) Z/ M6 W! K) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com# z) G6 P4 i' ?3 L9 g
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鬆散期
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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' |9 Z: e$ G0 W4 K7 E/ q/ O2 p7 Y$ dwww3.tvboxnow.com晚上7:00 ~ 8:00tvb now,tvbnow,bttvb: i, l4 s; }* J2 f; k& [6 B$ D4 Z
$ j. O( c- I1 k7 E! x tvb now,tvbnow,bttvb; G2 p9 F" S- ?; X* V
9 S4 A# {, f4 }0 m% ^1 H暫憩期# j* D8 O1 V* {% h- X) B% O
( K% V0 V( `1 U# \9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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6 ?" h- p4 n0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上8:00 ~ 10:00tvb now,tvbnow,bttvb4 R6 _, \5 b, ~& g1 Q
公仔箱論壇4 I8 e% w, J6 }. Z/ ]
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1 r! x- F! w! i7 p% gtvb now,tvbnow,bttvb夜修期
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5 L) i& K& g1 p- O1 L3 l! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。www3.tvboxnow.com Y0 d! H. o( K; L1 c
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晚上11:00 ~ 12:00
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-8-23 10:17 AM
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