第一位﹕生麵tvb now,tvbnow,bttvb) u, }, p+ r% e( ~
> 卡路里﹕230/碗
+ E- z- S! k: U/ g0 M; B> 脂 肪﹕0克
* X. r4 D* f. k* ^5 b8 a6 ~tvb now,tvbnow,bttvb> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
+ O4 p$ J( |! D& ftvb now,tvbnow,bttvb>
' C% R% \7 ]3 o; ]2 ^> 第二位﹕拉麵
$ f: s' \3 S+ q8 V- X1 ?4 \' Btvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕230/碗
! j2 N1 T! _$ m2 D& y8 i) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.3克公仔箱論壇9 ^: b% j/ t, ]2 u
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
4 e! j5 S$ E% e4 S7 J>tvb now,tvbnow,bttvb) J0 E. N: c9 ?
> 第三位﹕米粉
' V1 b2 [& h% Y9 b( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕192/碗
8 u* `$ x) A6 n1 J; A- s% t7 i% U公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.4克
/ j- x5 A% v; U* j$ u+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
1 \: ?$ d2 Y7 G5 I4 }: v' g/ Fwww3.tvboxnow.com>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @- V# c: t4 L% W0 @
> 第四位﹕意粉$ Y: t' S! L. W: k3 H
> 卡路里﹕174/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D$ ]9 H. G- O f
> 脂 肪﹕0.8克
; e) ]6 `1 N* l, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。tvb now,tvbnow,bttvb; p3 X+ p+ O& \( @) Y
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8 z) l& q9 K' E) N& \; c% o> 第五位﹕上海麵www3.tvboxnow.com: a' m, G1 n1 E5 s" F
> 卡路里﹕206/碗公仔箱論壇) y+ V+ M4 A( L$ K2 w
> 脂 肪﹕2克www3.tvboxnow.com! O1 f: V% X" P9 z- Y
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。公仔箱論壇& Q1 I5 ]3 l1 W& J0 L% ]8 z/ e
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+ p) s( t3 x5 D: x I0 g公仔箱論壇> 第六位﹕烏冬www3.tvboxnow.com1 b8 ~ n2 m6 o7 q2 Y
> 卡路里﹕200/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z% `8 b* V1 H4 p
> 脂 肪﹕2克
4 K" m2 U; v- A0 w+ |3 J> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。' P: @% o, P: ~: f5 e
>www3.tvboxnow.com& T( q6 m& a' L/ q1 M; t) G
> 第七位﹕全蛋麵公仔箱論壇( c7 P# `! ]/ e
> 卡路里﹕213/碗% r) i$ M' W" @7 F( g5 _( Z
> 脂 肪﹕2.4克www3.tvboxnow.com) A6 T% |' Y2 v/ H' P6 o
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
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> 第八位﹕河粉tvb now,tvbnow,bttvb, H; [/ E# V8 _
> 卡路里﹕284/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s* J q" Q& O6 c$ ]) d' J
> 脂 肪﹕4.9克
4 h8 }+ ?$ [( r4 S( U! G公仔箱論壇> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
, k8 z+ E, O6 C& x6 _" ?3 }www3.tvboxnow.com>www3.tvboxnow.com- j5 K& F' _* R$ j/ v7 ^* r" h& n
> 第九位﹕即食麵
+ x/ N) v v8 W: r# v+ z> 卡路里﹕453/碗
0 V9 c9 d9 K& r$ r0 e) a/ \7 @3 btvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕17.1克
8 q. B. e; Z. `/ ytvb now,tvbnow,bttvb> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！公仔箱論壇: E* Z( [9 e, t1 i' ^
>5 O R9 E; ^4 S" I$ c
> 第十位﹕伊麵公仔箱論壇/ K% R+ E6 p6 L' Q1 C
> 卡路里﹕404/碗; `# m! z5 \; {
> 脂 肪﹕23.5克
3 c% L( v# x8 y$ b: t0 K# C) h" Lwww3.tvboxnow.com> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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