第一位﹕生麵
4 A k/ b2 d$ V公仔箱論壇> 卡路里﹕230/碗tvb now,tvbnow,bttvb: l0 t# w2 _. e& L( c" P* T8 _% X
> 脂 肪﹕0克 c' m' }+ N& i( D
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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> 第二位﹕拉麵www3.tvboxnow.com9 _7 o: E. c8 _/ a* m. c4 q
> 卡路里﹕230/碗! [% ^1 a) O0 k9 @! ~9 G
> 脂 肪﹕0.3克
" v0 {& {. F- E0 Twww3.tvboxnow.com> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g! b+ u W5 H5 q4 ? q$ _4 @
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+ H( s! [+ n2 j9 E8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第三位﹕米粉
. h* \; H& d3 W6 _9 f) f N/ D+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕192/碗www3.tvboxnow.com# u5 F, u# U2 e: n: k( d) k
> 脂 肪﹕0.4克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r! r8 a2 D6 U
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P0 a- y; ^7 h8 Z- v3 G; w' n
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^8 e, R9 |% k W) S/ g0 E
> 第四位﹕意粉
. \4 F6 Y$ ]$ _公仔箱論壇> 卡路里﹕174/碗
3 ]7 N8 n# z' b' j1 q+ n: g3 [7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.8克
; d3 ]' O3 B2 O/ o+ itvb now,tvbnow,bttvb> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
' A4 O2 x+ D( _5 M6 `8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>5 b: `2 c8 r2 n( X* N- \
> 第五位﹕上海麵7 v C" m# c: ?2 O0 N0 |; v2 ]
> 卡路里﹕206/碗
% D# C/ n' J3 W9 F) E+ k0 A& G2 [> 脂 肪﹕2克
% _6 A+ Z* I: L( X. T公仔箱論壇> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
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9 L/ X3 L# E- C1 \% gtvb now,tvbnow,bttvb> 第六位﹕烏冬
2 Q: Z% i& d5 ^, ~( \8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕200/碗! o8 [ o5 _9 D% W" N
> 脂 肪﹕2克
6 R1 X3 O2 M6 S G7 x8 N2 E" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
% T/ C' M" K4 X; x. w6 r9 f公仔箱論壇>tvb now,tvbnow,bttvb7 o9 x$ i/ x7 P
> 第七位﹕全蛋麵
2 ^/ U( e6 e7 W+ j- g> 卡路里﹕213/碗公仔箱論壇) B4 Y7 w$ h* `6 K
> 脂 肪﹕2.4克' p" N7 n2 J, }6 J% N
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
9 E" X1 V# M1 a9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
6 N" y$ @9 g+ s! X3 p" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第八位﹕河粉公仔箱論壇0 x4 g/ E6 h4 |5 p9 ?
> 卡路里﹕284/碗
' X' o+ X- w" F$ j- R7 e) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕4.9克
6 Q& r. H2 y9 ^, I8 t> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。! \0 [5 K+ \- Z
>0 w6 P3 }% m; R* Y% k' |
> 第九位﹕即食麵
. ~ S& {9 P# t3 a3 _> 卡路里﹕453/碗
6 x- q( A: F9 e5 x# _3 ]9 r' t1 Y- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕17.1克
+ V3 e4 L" n/ q> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！7 h% z5 ^/ G, e0 v
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- m+ R$ x: n' H" Z- Owww3.tvboxnow.com> 第十位﹕伊麵www3.tvboxnow.com$ l- e9 S f/ m( d
> 卡路里﹕404/碗
3 G$ j% _, h2 L m& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕23.5克
7 i. k0 _( H. q* }* D: V> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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